Como se livrar do álcool em seu corpo

Uma madrugada de festa e consumo de álcool pode ter um efeito prejudicial em seu corpo. Enquanto uma quantidade moderada de álcool, como um copo de vinho tinto, pode ter benefícios positivos para a saúde, beber muito álcool pode fazer você se sentir lento, doloroso e resultar em problemas de saúde a longo prazo, como cirrose do fígado. Enquanto o tempo é a única maneira de realmente livrar seu corpo de álcool, existem outras maneiras de livrar seu corpo das toxinas que acompanham as bebidas alcoólicas.

Beba 8 copos, 8 oz. cada um, de água e outros líquidos. Isso aumentará o fluxo de urina, o que, por sua vez, ajudará o corpo a se livrar de toxinas.

Tome diuréticos naturais, como chá e suco de cranberry. Chá verde, chá de ervas, chá de urtiga e dente-de-leão, bem como suco natural de oxicoco, ajudam a purificar os rins das toxinas.

Coma alimentos como beterraba, aveia e outros grãos naturais para ajudar absorver álcool e outras toxinas. Beterraba contém fibra dietética que encapsula proteínas e ácidos graxos em sua urina. A aveia, que pode ser consumida na forma tradicional de aveia, contém sílica, que é um diurético natural. Eles também absorvem toxinas e expelem-nas através de excrementos.

Permita que seu corpo demore a desintoxicar e metabolizar o álcool em seu sistema. Em última análise, você pode remover toxinas do seu corpo através de comer e beber diuréticos e substâncias que absorvem e expelem toxinas, mas ainda pode levar até três horas para o seu corpo remover apenas uma bebida do corpo, dependendo do seu sexo e tamanho. Dê tempo suficiente para recuperar e deixe seu corpo metabolizar o álcool, com base na quantidade de álcool que você bebeu.

Dica

Beber álcool com moderação, ou beber água entre as bebidas, pode ajuda a reduzir o tempo que leva para eliminar o álcool do corpo.

Advertências>

Nunca tente enganar um teste de drogas ou álcool, pois as repercussões podem ser prejudiciais.

Coisas Necessárias

Água

Chá

Suco De Cranberry

Beterraba

Aveia