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Quanto deve pesar um macho 511?

Índice de Massa Corporal

O Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue utiliza o índice de massa corporal (IMC) para calcular um peso saudável com base na altura. De acordo com as tabelas do NHLBI IMC, um macho de 1,5 m e 11 polegadas de altura deve pesar de 136 a 179 libras para manter um peso saudável. Qualquer coisa acima ou abaixo deste intervalo seria considerado acima do peso ou abaixo do peso.

Limitações do IMC

O NHLBI admite certas limitações aos cálculos do IMC. Ele reconhece que o IMC "pode ​​superestimar a gordura corporal em atletas e outros que têm uma estrutura muscular" e "subestima a gordura corporal em pessoas idosas e outras que perderam músculos". A partir de 2010, existem alguns estudos que sugerem que as pessoas classificadas como "com excesso de peso" na escala IMC podem realmente ser mais saudáveis ​​e viver mais do que aqueles dentro do intervalo recomendado. Embora o IMC pode dar algum Indicação sobre o que constitui um peso saudável para um macho de 5 pés e 11 polegadas de altura, há desvantagens e limitações para contar com isso como única fonte de dados. Você deve consultar seu médico para ajudar a determinar seu próprio peso ideal.