Como funcionam os contadores de calorias em pistas nórdicas

Os fabricantes de esteiras e outros fabricantes de aparelhos de ginástica usam os resultados médios dos usuários médios para calcular as calorias queimadas durante um exercício. Os recursos disponíveis nas máquinas Nordic Track permitem uma contagem mais precisa de calorias queimadas.

Variáveis ​​

Máquinas de ponta que permitem ao usuário adicionar variáveis ​​como altura, peso e sexo fornecem uma precisão mais precisa. O Calorie Lab (consulte Recursos) fornece um serviço semelhante para determinar a precisão da leitura do Nordic Track em comparação com outros fabricantes.

Incline

A Nordic Track oferece máquinas com opções para aumentar a inclinação dos trilhos. Uma inclinação elevada aumenta o total de calorias queimadas. Uma máquina com a capacidade de aumentar a inclinação ajustará as calorias queimadas para refletir a inclinação usada.

Monitores de freqüência cardíaca

A Nordic Track fabrica máquinas projetadas para monitorar a freqüência cardíaca de um usuário. O recurso está disponível como um sensor de alça de peito ou de mão. A freqüência cardíaca é alimentada no contador de calorias para determinar o quão duro o corpo está trabalhando para queimar calorias.

Speed ​​

Contadores de calorias Nordic Track também são responsáveis ​​pela velocidade de um treino. Eles ajustam as calorias queimadas com base na rapidez com que um treino está sendo conduzido.

Resistência

Em máquinas como elípticas, o Nordic Track permite a resistência que uma máquina oferece para ser ajustada pelo usuário. O contador de calorias levará em conta o quanto o corpo tem que trabalhar para superar a resistência oferecida pela máquina.