Benefícios para a saúde do sumo de mangostão

O mangostão é uma fruta que cresce em uma árvore nativa da Indonésia. Sem relação com a manga, apesar do nome, o mangostão tem uma casca dura e escura e tem gosto de frutas cítricas com a textura de um pêssego. É popularmente vendido na forma de suco nos Estados Unidos, muitas vezes combinado com o suco de outras frutas. Um remédio tradicional em sua terra natal, o mangostão está sendo estudado por seus benefícios para a saúde. A inflamação sistêmica em pessoas obesas pode levar a outros problemas de saúde, incluindo diabetes e doenças cardíacas. Os pesquisadores estudaram o suco de mangostão para ver se ele poderia diminuir os sinais de inflamação em voluntários obesos. Um artigo no "Nutrition Journal" relatou que os voluntários que tomavam suco de mangostão duas vezes por dia mostraram uma redução significativa nos marcadores inflamatórios em sua corrente sanguínea, enquanto os marcadores para inflamação em um grupo de controle que recebeu uma mistura diferente de suco não mudaram. Os autores alertaram que mais estudos são necessários para confirmar os benefícios do suco de mangostão e determinar se há algum efeito colateral negativo. Embora os resultados da pesquisa científica ainda sejam muito preliminares, os cientistas estão estudando o mangostão como uma possível arma contra a doença da gengiva conhecida como periodontite. Um estudo descrito em "Terapias Complementares em Medicina" relatou que os pacientes que aplicaram um gel contendo suco de mangostão nas gengivas melhoraram mais do que os pacientes em um grupo controle. Ambos os grupos também receberam o tratamento padrão para periodontite. Os autores concluíram que o gel de mangostão pode eventualmente ser um acompanhamento útil para o tratamento periodontal mais tradicional. Se você está tendo problemas com suas gengivas, consulte seu dentista.

Efeitos antioxidantes

A função de um antioxidante é lutar contra os radicais livres que causam danos celulares e que têm sido implicados no desenvolvimento do coração doença e câncer. Os radicais livres são produzidos naturalmente pelo organismo, na medida em que decompõem os alimentos, mas também são criados por fatores ambientais, como fumaça do tabaco, radiação e poluição. O sumo de mangostão é rico em antioxidantes, especialmente os potentes conhecidos como xantonas. As xantonas são encontradas apenas em algumas plantas tropicais, e o mangostão é a fonte mais rica. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer, a ciência sobre o consumo de antioxidantes é preliminar, mas alguns estudos indicam que eles podem se proteger contra o desenvolvimento de câncer. O suco de mangostão e outras fontes de antioxidantes, no entanto, não são tratamentos eficazes para qualquer doença.