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Refeições fáceis após a gravidez

Depois que seu bebê nasce, você precisa comer alimentos saudáveis ​​para manter sua energia em cima da privação do sono, para curar após o parto e para manter seu suprimento de leite se você estiver amamentando, de acordo com Lucile Packard. Hospital Infantil. Durante os primeiros dias de adaptação para ter um novo bebê, pode ser difícil encontrar tempo para preparar as refeições. Planejar com antecedência e ter comida fácil de fazer pode tornar esse tempo muito menos estressante.

Refeições no freezer