Suco de aloe e cranberry limpar

Em “Os 150 alimentos mais saudáveis ​​da Terra”, o Dr. Jonny Bowden reconhece o suco de aloe vera por suas propriedades medicinais. O suco de aloe vera é amplamente usado internamente para limpar a corrente sanguínea e o trato digestivo. O suco de aloe vera contém minerais, vitaminas e aminoácidos que sustentam seu corpo durante a limpeza. Em “The Fat Flush Plan”, a autora Ann Louise Gittleman recomenda suco de cranberry sem açúcar durante a limpeza. Suco de cranberry contém fitonutrientes que suportam a desintoxicação de seus sistemas digestivo, linfático e circulatório. De acordo com Gittleman, beber suco de cranberry e água ao longo do dia é benéfico para a sua dieta. Suplementar estes sucos com uma dieta bem equilibrada.

Significado dos fluidos

Em "O plano de resplendor de gordura", suco de cranberry fornece suporte nutricional para as vias de desintoxicação em seu corpo. Os rins, o fígado, a vesícula biliar e a corrente sanguínea desempenham um papel na limpeza do corpo. Suco de cranberry age como um poderoso diurético, aumentando a freqüência de micção. Arbutin é o ingrediente ativo que direciona os rins para lavar a água que seu corpo reteve. De acordo com Ann Louise Gittleman, beber suco de cranberry e água garante que os seus rins e sistema linfático tenham a quantidade certa de fluidos necessária para remover corretamente os resíduos. Gittleman diz para comprar suco de cranberry sem açúcar e evitar marcas que contenham xarope de milho ou aspartame. Para preparar sua água oxicoco, encha duas garrafas de água de 32 onças com quatro onças de suco de cranberry sem açúcar e 28 onças de água. Beba suas duas garrafas de água oxicoco ao longo do dia para limpar os resíduos acumulados e eliminar a retenção de água.

Função de fitonutrientes

Suco de cranberry é uma rica fonte de fitonutrientes. Estes incluem antocianinas, catequinas, luteína e quercetina. Estes fitonutrientes ajudam a neutralizar os radicais livres no organismo. Acredita-se que os radicais livres estejam ligados a doenças crônicas, como câncer, doenças cardíacas e diabetes. Segundo o Dr. Jonny Bowden, os fitonutrientes também têm propriedades anti-inflamatórias. Essas propriedades podem ajudar a prevenir doenças relacionadas à inflamação, como artrite, asma, pressão alta e doenças cardiovasculares. "Detox-for-life.com" fornece outra variação de uma bebida de desintoxicação de suco de cranberry. É feito misturando uma xícara de água, duas colheres de sopa. de suco de cranberry puro sem açúcar e uma colher de chá. de pó verde, como spirulina, chlorella ou grama de trigo. Adicionando pó verde aumenta a quantidade de fitoquímicos em sua limpeza. Beba isso no início do dia com o estômago vazio.

Propriedades anti-bacterianas

Aloe vera e suco de cranberry ambos fornecem propriedades anti-bacterianas e anti-virais. Quando consumidos diariamente, os sucos ajudam a proteger contra bactérias, vírus, infecções e fungos. O suco de aloe vera contém uma quantidade significativa de vitamina C. O site da Universidade da Califórnia em Berkeley afirma que a vitamina C produz células sanguíneas que combatem infecções e que estimulam o sistema imunológico. Suco de cranberry contém compostos que ajudam a prevenir infecções do trato urinário. De acordo com o Dr. Jonny Bowden, esses compostos impedem que as bactérias na urina se liguem às células da parede do trato urinário.

Função dos aminoácidos

O suco de aloe vera contém dezenove aminoácidos, que desempenham um papel na o metabolismo de carboidratos, gordura e proteína. Os aminoácidos são os blocos de construção das proteínas. A proteína é necessária na composição dos músculos, tecidos, cabelos, unhas e pele. A presença de aminoácidos também é responsável pelas propriedades de limpeza do suco de aloe vera. Esses aminoácidos quebram e eliminam elementos tóxicos, como carcinógenos, metais pesados ​​e ácidos em seu sistema. De acordo com "Aloe-vera-studies.org", é recomendável beber de 2 a 4 onças de suco de aloe vera por dia para obter os benefícios.

Benefícios do cólon

O suco de aloe vera age como um laxante natural em sua dieta de limpeza. Como laxante, aumenta a freqüência de evacuações e a eliminação de resíduos e toxinas. O suco ajuda a melhorar o funcionamento e a saúde do seu cólon. Um cólon ineficiente faz com que as toxinas sejam reabsorvidas pelo seu corpo. Como resultado, isso pode causar fadiga, constipação e síndrome do intestino irritável. Em "Fat Flush Plan", a autora Ann Gittleman sugere adicionar casca de psyllium ou semente de linhaça para aumentar a fibra em sua dieta.