Pipoca de Harkins Nutrition

A pipoca tem uma história muito rica e longa que remonta a séculos. A pipoca foi amplamente usada pelos índios astecas no século XVI em cerimônias, como decoração e joalheria, além de torrá-la até romper, proporcionando um deleite que eles chamavam de pisancalla - pipoca moderna. Os americanos consomem 17 bilhões de litros de pipoca a cada ano, segundo informações de 2011 da The Popcorn Board.

Harkin's Popcorn | Harkins é uma cadeia de cinemas com locações espalhadas pelo sudoeste dos Estados Unidos. A pipoca está entre os muitos petiscos disponíveis nas lanchonetes Harkins. Uma pipoca pequena Harkins tem 5,5 xícaras de pipoca recém-estourada, enquanto um grande possui 16,5 xícaras.

Calorias e carboidratos

pipoca Harkins contém 45 calorias por xícara. Uma pipoca pequena contém 248 calorias, enquanto uma grande quantidade contém cerca de 744 calorias. Pipoca não é uma boa fonte de vitaminas ou minerais. O conteúdo de carboidratos em uma pipoca de tamanho pequeno é de 27,5 g com 5,5 g de fibra e 82,5 g em um tamanho grande com 16,5 g de fibra.

Gordura e proteína

pipoca Harkins contém 3 g de gordura por xícara . Uma pipoca pequena contém 16,5 g de gordura, enquanto uma pipoca grande contém 49,5 g de gordura. A ingestão diária recomendada de gordura é de 25 a 35 g, de acordo com as diretrizes americanas para os americanos de 2010. A pipoca de Harkins não é uma fonte de proteína.

A cobertura de manteiga de Harkins é rica em calorias e gordura. Uma colher de sopa contém 130 calorias e 14 g de gordura total. Ao comprar pipoca de teatro, é mais saudável pedir sem a manteiga.