Quarenta Cenouras Congeladas Iogurte Calorias

Se você está contando suas calorias, o iogurte congelado é um deleite doce que, comido com moderação, não vai dar uma grande mordida em suas diárias. O "frogurt" de Quarenta Cenoura não é exceção.

Contagem de Calorias

Um 4 oz. servindo de Quarenta Cenouras Iogurte Congelado Simples tem 100 calorias, das quais 18 provêm de gordura insaturada. Os 2 g de gordura em um de 4 oz. servir é apenas 3 por cento do subsídio diário recomendado por um adulto, com base em uma dieta diária de 2.000 calorias.

Carboidratos

Quarenta Cenouras Iogurte Congelado contém 20 g de carboidratos totais em um 4-oz. servindo, 7 por cento do seu valor diário recomendado. O iogurte não contém fibra alimentar.

Proteína

A 4-oz. servindo de Quarenta Cenouras Iogurte Congelado Plain contém 2 g de proteína, 4 por cento do subsídio diário recomendado.

Serving Size

Embora o tamanho de porção recomendado é 4 onças, um pequeno iogurte congelado servido no Quarenta Cenouras na Bloomingdale's, a famosa loja de departamentos de Nova York, tem cerca de 10 oz.