Texadelphia Informação Nutricional

O Texadelphia é um restaurante especializado em filés de queijo. Tem locais em todo o Texas e um em Oklahoma City. Como a maioria dos restaurantes de cadeia, não é necessariamente favorável à dieta. Conhecer o conteúdo nutricional estimado, no entanto, fornece orientação ao comer fora, para evitar o excesso de indulgência. Os menus para cada local podem variar um pouco, mas todos os locais apresentam os cheesesteaks, salgados e saladas da cadeia. Alguns, mas não todos, locais têm envolvimentos, e os tipos de envoltórios podem variar.

Dica

Uma porção de Texadelphia é relatada para ter 700 calorias, de acordo com os fatos de nutrição fornecidos pelo livestrong .com.

Cheesesteaks Signature

O Texadelphia é conhecido por seus cheesesteaks, e enquanto alguns contêm um número moderado de calorias, outros podem conter cerca de 1.000 calorias. Uma opção de baixa caloria é o sanduíche de frango, que contém 410 calorias, 14 gramas de gordura, 29 gramas de proteína e 39 gramas de carboidratos. Outra opção é o cheesesteak de carne, que contém aproximadamente 510 calorias, 8,4 gramas de gordura, 41 gramas de proteína e perto de 48 gramas de carboidratos.

Opções de Salada

Em muitos restaurantes da cadeia, saladas podem conter como muitas ou mais calorias como entrada. Além disso, algumas saladas são projetadas para serem consumidas como entradas. Se você planeja ter uma salada como entrada antes de sua entrada, divida-a pela metade e salve o restante para depois. Experimente a salada de frango cheesesteak. Uma dose contém 310 calorias, 14 gramas de gordura, 29 gramas de proteína e 39 gramas de carboidratos. A salada de peito de frango grelhado é uma opção ainda melhor, chegando a 210 calorias, 8 gramas de gordura, 15 gramas de carboidratos e 24 gramas de proteína.

Deli Sanduíches

Os sanduíches frios no Texadelphia vêm em em cerca de 500 calorias. Sua melhor aposta, especialmente se você planeja ter um item com ele, é compartilhar com alguém ou economizar metade para mais tarde. Dos sanduíches, o peru defumado no trigo e o vegetariano são boas escolhas. O peru defumado contém 448 calorias, cerca de 22 gramas de gordura, 33 gramas de proteína e 25 gramas de carboidratos. O sanduíche veggie vem com 400 calorias, 18 gramas de gordura, 42 gramas de carboidratos e 12 gramas de proteína.

Calorie-Conscious Wraps

Certos locais oferecem envoltórios, que são uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta com baixo teor de carboidratos ou procurando minimizar sua ingestão de calorias ao comer fora. Os envoltórios normalmente variam entre 180 e 310 calorias. A opção de menor teor calórico é o envoltório de peito de frango grelhado, que contém 180 calorias, 12 gramas de carboidratos, 6 gramas de gordura e 18 gramas de proteína. Outra opção de baixa caloria é o envoltório de peru defumado, que contém 250 calorias, 12 gramas de carboidratos, 9 gramas de gordura e 22 gramas de proteína.