Nutrição de bolo de folha de clube de Sams

O Sam's Club é um tipo de loja de descontos que exige uma taxa anual para que os membros aproveitem os preços baixos. O Sam's Club faz bolos de folha para ocasiões especiais em suas padarias de serviço completo. Você pode encomendar o tamanho do bolo que você precisa em sabores de branco, chocolate, amarelo ou mármore. Bolos de folha de Sam's Club também estão disponíveis com cobertura de buttercream tradicional; calda de chocolate ou chantilly em branco ou chocolate.

Calorias

Um bolo de 2 por 2 do Sam's Club contém 220 calorias, que vêm dos ingredientes usados ​​para fazer o bolo e os elementos do creme de manteiga geada. Embora uma porção de bolo forneça calorias extras para energia, ela pode não adicionar muitos outros nutrientes que você precisa para sua dieta.

Carboidratos

Uma porção de um bolo de folha 2 por 2 contém 30 g de carboidratos e 24 g de açúcar. Porque o açúcar encontrado em um bolo de folha vem de açúcar refinado, em vez de amido, os carboidratos são considerados carboidratos simples, de acordo com a Fundação Nemours. Carboidratos simples quebram mais rapidamente durante a digestão, então você vai sentir fome novamente mais cedo depois de comer um pedaço de bolo.

Gorduras

Uma porção de bolo de Sam's Club contém 11 g de gordura. Gordura pode aumentar seus níveis de colesterol LDL, o que pode levar a doenças cardíacas. As gorduras trans também aumentam os níveis de colesterol LDL e diminuem o colesterol HDL, que é o colesterol que você deseja manter. A gordura no bolo de folha vem de componentes como óleo e ovo, bem como os ingredientes encontrados na cobertura de buttercream.

Embora um pedaço de torta de folha ofereça baixo valor nutritivo além de gordura e calorias, um Uma pequena quantidade de outros nutrientes está presente em uma porção. Um bolo de 2 por 2 folhas de Sam's Club contém 2 g de proteína e 118 mg de sódio - importante para fortalecer seu sistema imunológico e manter o equilíbrio de fluidos nas células do corpo.

Considerações

Porque Sam Bolos de folha de clube são feitos em uma variedade de sabores, fatores nutricionais podem variar, dependendo do tipo que você requisita. Por exemplo, o Sam's Club faz bolos especiais com sua escolha de recheio de creme de morango, framboesa ou bávaro. Considere que uma fatia de bolo de chocolate contendo recheio de creme bávaro coberto com glacê de buttercream contém uma quantidade diferente de gordura e calorias do que o bolo de folha de mesmo tamanho sem recheio.