Dieta após a cirurgia de cálculos biliares

Sua vesícula biliar é um pequeno órgão em forma de pêra no abdome e contém a bile do líquido digestivo. Uma dieta rica em gordura e colesterol pode causar bile para endurecer na vesícula biliar, formando cálculos biliares; você pode ter que remover a vesícula biliar cirurgicamente. Pessoas que sofrem de doença da bexiga de gaivota, ou que tiveram recentemente a cirurgia de cálculos biliares, beneficiam de seguir uma dieta de baixo teor de gordura e baixo colesterol.

A dieta de baixo teor de gordura - Bile ajuda na digestão de gorduras. Depois que a vesícula biliar for removida, o corpo pode não produzir bile suficiente para digerir corretamente as gorduras dos alimentos, resultando em dores de estômago e diarréia. Para ajudar a evitar esses sintomas, evite óleos hidrogenados, gorduras animais, margarinas, gorduras saturadas e frituras. Você não deve eliminar todas as gorduras da sua dieta. Gorduras saudáveis, como azeite, óleo de semente de linho e ácidos graxos ômega-3 devem ser incluídos em pequenas quantidades como o corpo se beneficia dessas gorduras saudáveis. Siga uma dieta estrita de baixa gordura quatro a seis semanas imediatamente após a remoção da vesícula biliar.

Dieta rica em fibras

Uma dieta rica em fibras previne a constipação e produção excessiva de gás após a remoção da vesícula biliar, mantendo você mais confortável. Fibra, com a ingestão adequada de líquidos, se move através do trato digestivo com pouco esforço, mantendo o trato livre de bloqueios. Escolhas de alta fibra incluem massa de trigo integral, aveia, ervilhas, lentilhas e feijão preto. Você deve tentar consumir 25 a 38 g de fibras por dia.

Frutas e vegetais frescos

Depois que a vesícula biliar for removida, uma dieta que inclua muitas frutas e vegetais frescos e orgânicos é benéfica para ajudar. você cura. Além de fornecer fibras, frutas e vegetais frescos têm baixo teor de gordura e contêm vitaminas e minerais necessários. Frutas e legumes recomendados incluem beterraba, pepino, cebola, alho, uvas, limões, tomates, maçãs e bagas. Tenha cuidado com os vegetais conhecidos por causar gases, como repolho, brócolis, couve-flor e couve de Bruxelas, pois podem causar desconforto digestivo.

Dicas úteis para a dieta Quando se ajusta a uma dieta pós-vesícula, existem muitas coisas que você pode fazer para limitar o desconforto. Essas dicas incluem a escolha de carne e frutos do mar com baixo teor de gordura e corte toda a gordura visível da carne. Pergunte ao seu médico sobre tomar um suplemento vitamínico; Não consumir quantidade suficiente de vitamina C, vitamina E ou cálcio pode causar desconforto digestivo. Adicione açafrão e gengibre às refeições, ambos ajudam na produção de bile e digestão de gordura. Ao jantar em restaurantes, continue a se vestir de saladas, escolha frango ou peixe grelhado e peça arroz ou batata sem manteiga ou creme azedo.