Lista dos alimentos mais insalubres do mundo

A importância de uma dieta saudável não pode ser subestimada. A epidemia de obesidade, doenças cardíacas, diabetes e uma série de outras doenças podem estar ligadas a uma dieta pobre, rica em gorduras e açúcares insalubres. Os restaurantes de fast food em todo o país ainda estão vendendo alguns dos piores criminosos, e os consumidores continuam a comprá-los com o risco de seu bem-estar. Descubra quais são os principais alimentos terríveis para que você possa evitar.

Carnes processadas

Carnes frias, carnes defumadas, bacon, salsichas e outras carnes processadas estão no topo da lista de alimentos que você deve evitar custos. De acordo com pesquisadores da Harvard School of Public Health, comer carnes processadas resulta em um risco 42% maior de doenças cardíacas, a principal causa de morte nos Estados Unidos.

Alimentos com gorduras trans