Posso comer iogurte durante a quimioterapia?

O tratamento de quimioterapia pode causar efeitos colaterais que afetam o sistema digestivo e o apetite. É importante manter uma boa nutrição durante este período para fornecer energia ao corpo e evitar a perda de peso. O iogurte pode ser uma adição útil à sua dieta durante o tratamento. Rico em proteínas e cálcio, o iogurte é de fácil digestão e ajuda a curar o trato digestivo.

Nutrição

O iogurte que contém culturas vivas e ativas proporcionará os benefícios mais nutritivos. Procure por tipos que são ricos em proteínas e com baixo teor de açúcar adicionado. Você pode adoçar iogurte natural em casa com frutas frescas ou geléia. Iogurtes de alta qualidade fornecem mais de 30% de sua quantidade diária recomendada de cálcio. Evite o iogurte que é tratado termicamente, uma vez que não lhe proporcionará os benefícios das culturas vivas e ativas. Pacientes que recebem quimioterapia só devem consumir iogurte de leite pasteurizado.

Sintomas e vômitos induzidos por quimioterapia podem irritar as células intestinais que produzem lactase, a enzima que degrada a lactose, um açúcar encontrado em laticínios. . As culturas ativas do iogurte ajudam a decompor parte da lactose, facilitando a digestão do iogurte em comparação ao leite. Um estudo publicado em fevereiro de 1995 no "Journal of Pediatric Gastroenterology" e Nutrição "descobriu que o iogurte aliviou os sintomas de má absorção de lactose em crianças que receberam quimioterapia, e aumentar os lanches

Você pode se sentir muito enjoado para comer uma refeição completa , mas lanches nutricionalmente densos podem ajudar a manter altos níveis de energia.Tente comer 5 ou 6 refeições menores em vez de três grandes.Iogurte ou smoothies feitos com iogurte e frutas são excelentes opções.Trabalhe com seu médico para estabelecer um plano de alimentação saudável Ajude-o nesse momento.

Outras sugestões

Evite alimentos gordurosos que possam perturbar o seu estômago. Concentre-se em grãos leves, frutas frescas, legumes cozidos ou cozidos no vapor e proteínas magras. Evite alimentos com alto teor de açúcares artificiais já que a quimioterapia aumenta sua suscetibilidade a infecções por Candida, fique bem hidratado e use bebidas de reposição eletrolítica se tiver vômito.