Lista dos Alimentos Mais Facilmente Digestíveis Com Crohn

A doença de Crohn é um distúrbio digestivo crônico que causa inflamação do trato intestinal. Os sintomas de Crohn são cólicas estomacais, náuseas, vômitos, diarréia sanguinolenta ou aquosa, febre, anemia, fadiga e perda de peso. Porque Crohn afeta o sistema digestivo, certos alimentos podem desencadear ou agravar os sintomas da doença. A Fundação Crohn e Colite da América sugere seguir uma dieta pobre em fibras e poucos resíduos que inclua alimentos facilmente digeríveis que podem aliviar a dor e o desconforto da doença de Crohn.

Grãos e Cereais

Grãos fornecem seu corpo com fibras, vitaminas B, ferro, magnésio e selênio. Pessoas que sofrem de doença de Crohn devem comer produtos refinados quando experimentam um surto de Crohn. Escolha arroz branco fácil de digerir, massas brancas, pão branco refinado e cereais quentes e frios que são feitos de arroz refinado, milho ou trigo. Evite arroz integral, produtos integrais e integrais e qualquer pão e cereais que contenham nozes ou sementes.

Frutas e Vegetais

Frutas e verduras fornecem vitaminas e outros nutrientes importantes que são necessários função corporal adequada. Ao experimentar a crise de Crohn, os frutos crus macios, bem cozidos ou muito maduros são mais bem tolerados pelo sistema digestivo. Bananas maduras, melões maduros, compota de maçã e outras frutas cozidas que tiveram as peles e sementes removidas são boas opções para quem sofre de Crohn. Evite a maioria das frutas cruas e frutas secas. Conservas e bem cozidos, vegetais macios sem peles e sementes são facilmente digeridos e são ideais para os pacientes de Crohn. Não coma vegetais crus, ervilhas cozidas, brócolis, couve de bruxelas, repolho, cebola e molhos vegetais durante os surtos de Crohn.

Carne, peixe e aves de capoeira Seu corpo recebe aminoácidos e proteínas essenciais da carne, peixe e aves. Todas as carnes, peixes e aves são boas opções para aqueles que sofrem da doença de Crohn. Escolha carnes magras e com pouca gordura e certifique-se de que a carne esteja macia e bem cozida para facilitar a digestão. Asse ou assar cortes magra de carne, frango, peixe ou carne de porco, de modo a não usar óleos e gorduras no processo de cozimento. Evite comer carnes duras e fibrosas, salsichas, carnes temperadas, carnes fritas, carnes processadas e carnes defumadas ou altamente temperadas.

Laticínios

Os produtos lácteos fornecem ao seu corpo cálcio essencial para dentes e dentes saudáveis. ossos. Os pacientes de Crohn devem limitar os produtos lácteos a 2 xícaras por dia. Queijos simples, ovos, queijo cottage, leite, amêndoa, leite de soja e arroz e leite sem lactose são opções facilmente digeríveis. O iogurte e o sorvete podem também ser consumidos para obter um aumento extra de cálcio. Evite produtos lácteos que contenham sementes, nozes ou frutas. , , ] ]