Nenhuma caçarola da polpa do Carb

Qualquer dieta baixa em carboidratos restringe a quantidade de carboidratos que você come e enfatiza proteínas e gorduras. Carboidratos são em alimentos como grãos, feijões, lentilhas, produtos lácteos, frutas e legumes, incluindo abóbora. Todas as abóboras contêm uma certa quantidade de carboidratos, o que torna a caçarola de abóbora sem carboidratos um pouco difícil. No entanto, squash são baixos em carboidratos, deixando uma variedade de opções de caçarola.

Comer Low-Carb

Comer alimentos low-carb pode ajudar a diminuir os níveis de insulina e promover a perda de peso. A Clínica Mayo diz que depois de comer, a insulina é secretada na corrente sanguínea para permitir que o açúcar seja usado pelas células para energia e para ajudar a armazenar qualquer excesso de gordura para as necessidades futuras de energia. A teoria é que os baixos níveis de insulina fazem com que o seu corpo absorva a gordura armazenada por sua energia. Comer alimentos com baixo teor de carboidratos, como a caçarola de abóbora, também pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol. Quando comer refeições com pouco carboidrato, escolha cortes magros de carne e gorduras insaturadas e com baixo teor de colesterol.

Summer Squash