Jugo Juice Informação Nutricional

O Jugo Juice é um restaurante de sucos e sucos que tem como objetivo fornecer alimentos nutritivos e saborosos. A cadeia de smoothie oferece um extenso menu de smoothies e sucos, bem como alimentos como pães e wraps. Se Jugo Juice é um restaurante que você costuma freqüentar, pode ser útil saber como alguns itens do menu são nutritivos, para que você possa fazer a melhor escolha para você.

Dica

Uma porção de Jugo Juice é relatado para ter 315 calorias, de acordo com os dados nutricionais fornecidos pelo livestrong.com.

Smoothie Stats

Smoothies compõem a maior parte do menu Jugo Juice, eo fato de que eles são feito de suco de frutas e frutas frescas faz a maioria deles uma escolha nutritiva. Por exemplo, o Jugo Classico é feito com morangos, bananas, suco de maçã e suco de laranja, o que significa que também fornece mais de 100% de sua ingestão diária recomendada de vitamina C. De fato, muitos dos smoothies, como o Wiggle Watermelon , Mango Magic e Pineapple Powerzone, fornecem pelo menos 100 por cento da vitamina C que você precisa por dia. Outros smoothies, como Mighty Kale, Carrot Gold e Ever Greens, fornecem uma boa parte dos seus requerimentos de vitamina A também. As frutas e verduras frescas na maioria dos smoothies também fornecem fibras, potássio e pequenas quantidades de cálcio e ferro.

Sucos e Água Info

Os sucos frescos oferecidos no Jugo Juice são outra opção nutritiva, e eles são mais baixas em calorias do que a maioria dos smoothies também. O Suco de Cenoura-Maçã, por exemplo, contém 184 calorias, bem como mais do que sua necessidade diária de vitamina A. Os sucos Cenoura-Laranja e Max Veg também fornecem mais do que sua necessidade diária de vitamina A. Muitos dos sucos também fornecem uma dose impressionante de vitamina C. Os sucos vegetais, como The Big Beter, Kale's King e Cool Cucumber, são boas fontes de fibra dietética. As misturas de água de coco não contêm açúcar adicionado, tornando-os uma opção refrescante e nutritiva também.

Food Fest

O menu Jugo Juice tem um número limitado de itens alimentares para emparelhar com seus smoothies e sucos . O Chipotle Club, o Spicy Mango Chicken e os flatbreads de presunto e queijo são, cada um, uma boa fonte de proteína e ferro, mas os pães achatados também tendem a ser bastante ricos em sódio. O Chicken Caesar Flatbread, por exemplo, contém 61% do seu limite diário de sódio. Os envoltórios grelhados também são boas fontes de proteína e ferro, e embora eles tendam a ser mais baixos em sódio do que os avelãs, eles ainda contêm uma grande quantidade de material salgado. Eles também são bastante ricos em gordura saturada. Opte por um dos envoltórios Snackin ', que, embora menor do que o original, são mais baixos em sódio, calorias e gorduras saturadas.

Outras ofertas de Jugo Juice

O menu de café da manhã Jugo Juice inclui opções nutritivas, como como barras de granola, que são uma boa fonte de ferro, e parfaits de frutas e iogurte, que adicionam um pouco de cálcio à sua refeição. O sanduíche de tomate e abacate é pobre em gordura saturada e fornece cerca de um quarto da fibra que você precisa para o dia. A cadeia de smoothie também oferece tiros de grama de trigo, que são uma boa maneira de adicionar um pouco de vitamina A à sua dieta. Além disso, o Jugo Juice oferece uma variedade de suplementos em pó, como rosa mosqueta e ginseng, que você pode adicionar ao seu smoothie. Sempre pergunte ao seu médico sobre isso antes de consumi-lo, no entanto, para ter certeza de que ele é seguro para você.