Brachs Candy Nutrition Information

A empresa de confeitos da Brach existe desde 1904, quando a E.J. Brach e seus filhos começaram a vender caramelos em uma pequena loja em Chicago. A empresa sobreviveu à Depressão e duas guerras mundiais e hoje é uma das maiores varejistas de doces dos Estados Unidos. Seus produtos estão disponíveis em todo o país, e você pode apreciá-los sem sacrificar seus objetivos de saúde, se você sabe um pouco sobre seu conteúdo nutricional.

Dica

Brach s Candy tem 400 calorias e 100,00 g de Carboidratos, por diferença por porção de 100 gramas de acordo com os fatos nutricionais fornecidos pelo USDA Food Composition Database.

Calorias

Os doces de Brach variam em conteúdo calórico. Geralmente, os doces à base de chocolate contendo nozes têm mais calorias do que os doces gomosos, que por sua vez têm mais calorias do que balas e balas. Por exemplo, o Peanut Cluster tem 210 calorias por porção, o Jelly Beans da Brach tem 150 calorias, enquanto o Dinner Mints e o Star Brite Cinnamon Disks têm 60 calorias por porção. Servir tamanhos variam, por isso, verifique a embalagem do produto.

Açúcar

Como a maioria dos doces, os produtos da Brach são ricos em açúcar. No entanto, alguns produtos têm mais açúcar do que outros. Por exemplo, uma porção de Brach's Milk Made Caramels contém 16 g de açúcar. Coma 12 Milk Maid Caramels - três porções - e você consumirá 48 g de açúcar. Em contraste, 12 Spice Drops de Brach - ou gumdrops - contêm 23 g de açúcar. A American Heart Association recomenda manter seu consumo de açúcares refinados abaixo de 100 calorias por dia se você for mulher e menos de 150 calorias por dia se for do sexo masculino. Existem quatro calorias por grama de açúcar.

Fat

Alguns doces de Brach têm muita gordura, outros não. Caramelos e chocolates tendem a ter o maior teor de gordura. Milk Maid Caramels tem 4,5 g de gordura total e 3,5 g de gordura saturada, 7 e 18 por cento do valor diário, respectivamente. Escolha Spice Drops e Dinner Mints se você está preocupado com a sua ingestão de gordura, porque eles não têm teor de gordura. Nutrientes

Embora o doce não é a maneira mais saudável de obter nutrientes em seu corpo, alguns Brach os doces fornecem vitaminas e minerais. Por exemplo, quatro Milk Maid Caramels fornecem 15% do valor diário de cálcio. De acordo com a empresa, Hawaiian Punch Jelly Beans fornecer uma cota de vitamina C em todo o dia. Alergia alimentar envia 30.000 americanos para a sala de emergência a cada ano, de acordo com a Food and Drug Administration, então É uma pena que o site da Brach não forneça informações sobre alergia e glúten. No entanto, as leis de alimentos dos EUA exigem que todos os alimentos que contenham leite, ovos, nozes, amendoim, trigo e soja façam uma advertência no rótulo do produto. Verifique a embalagem de quaisquer doces que você comprar, se você estiver preocupado com alérgenos.

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