Market Pantry Nutrition Guide

O Market Pantry é uma marca exclusiva de produtos de propriedade e vendidos pela Target Corporation. Os produtos do Market Pantry variam de alimentos integrais e itens naturais, como água engarrafada, ovos e leite, até produtos processados, como cereais matinais, pães, biscoitos, bolachas e outros itens embalados.

Benefícios

Nutricionalmente, Os produtos do Market Pantry geralmente não são diferentes de seus concorrentes. Eles têm os mesmos ingredientes, mesmas porções e mesmos totais de nutrientes por porção. No entanto, como eles são uma marca de loja e não são imediatamente reconhecíveis, o preço de um item do Market Pantry é quase sempre menor do que o preço de um item de marca de nome comparável. Por essa razão, muitas famílias podem reduzir seus totais de contas de supermercado ao trocar de marca sem sacrificar a qualidade do produto.

Fatos sobre nutrição

Os fatos sobre nutrição dos itens do Market Pantry variam muito de acordo com os ingredientes. Como a marca vende tantos produtos, é mais útil avaliar os fatos nutricionais com base em comparações de itens individuais. Um panqueca de trigo integral Pantry Inglês tem 120 calorias, 1,5 g de gordura, sem colesterol, 300 mg de sódio, 27 g de carboidratos, 4,5 g de fibra, 5 g de açúcar e 7 g de proteína. Uma porção de atolamento de amora preta Market Pantry tem 50 calorias, gordura, colesterol ou proteína, 10g de sódio, 13g de carboidratos e 10g de açúcar.

Comparação de

calorias, 1g de gordura, 240mg de sódio, 25g de carboidratos, 3g de fibra, 2g de açúcar e 6g de proteína, tornando-o uma escolha comparável à oferta da Target. Um popular fabricante de compotas e geleias oferece uma geleia de amora sem sementes que tem 50 calorias, gordura, colesterol ou proteína, 13g de carboidratos e 12g de açúcar por colher de sopa, além de ser comparável à opção Market Pantry. Embora o Market Pantry ofereça frutas congeladas, feijões enlatados, farinha de aveia embalada e outros alimentos integrais, suas ofertas não são tão extensas quanto as de outras marcas, e seria difícil satisfazer todas as necessidades nutricionais recomendadas com apenas produtos Market Pantry. O guia alimentar MyPyramid do USDA recomenda porções diárias de grãos integrais, vegetais, frutas, produtos lácteos sem gordura e proteínas magras, com foco em itens inteiros e não processados. Se você comprar produtos do Market Pantry, equilibre-os com alimentos integrais para ter certeza de obter os nutrientes de que precisa e sempre fale com seu médico antes de fazer quaisquer alterações drásticas em sua dieta diária.