FirstLine Therapy Diet

A dieta FirstLine Therapy é um programa de mudanças no estilo de vida terapêutico medicamente monitorado, ou TLC, projetado para promover a perda de peso e melhorar a saúde. O programa FLT é uma abordagem multidimensional para perda de peso que seu médico pode recomendar se você tem, ou está em risco de desenvolver condições crônicas, como pressão alta, diabetes ou colesterol alto, além de estar acima do peso. Uma série de clínicas de bem-estar nos Estados Unidos oferecem FLT ou um programa de TLC semelhante.

Distinção de outras dietas

Enquanto a maioria das dietas geralmente se concentra na perda de peso, o programa FLT aborda uma variedade de questões que influenciam a saúde . FLT ajuda a resolver problemas de doença cardiovascular, diabetes tipo 2 e disfunção do açúcar no sangue, síndrome metabólica e obesidade. FLT também pode abordar a saúde gastrointestinal, distúrbios auto-imunes, osteoporose, desequilíbrio hormonal e problemas de humor, de acordo com o Centro Integrativo de Medicina Familiar em Leesburg, Virginia. como primeira linha de defesa no tratamento e prevenção de condições crônicas. Alguns dos objetivos do programa FLT são ajudá-lo a perder peso, aumentar os músculos, baixar a pressão arterial, reduzir o colesterol e reduzir a circunferência da cintura e do quadril. O objetivo é promover uma composição corporal mais saudável. Muitas vezes, construir uma composição corporal melhor por si só exerce benefícios positivos em parâmetros metabólicos, como colesterol e pressão arterial.

O que esperar: Durante a primeira semana, um membro da equipe da clínica realiza testes abrangentes para verificar os níveis basais de medições de saúde, como colesterol, glicose no sangue e pressão arterial. Na sua consulta, um médico analisa os resultados e determina suas metas de saúde. Você receberá um guia, instruções e os conselhos dietéticos e de estilo de vida que você precisa para começar. Você pode esperar participar de reuniões semanais para aconselhamento de estilo de vida. Um membro da equipe da clínica o reexamina para avaliar seu progresso na semana seis e na semana 12. Um programa de manutenção é prescrito se você atingir suas metas. Caso contrário, você pode optar por continuar o programa para atingir suas metas.

Componente Dietético

Um membro da equipe clínica cria uma dieta completamente individualizada com base nos resultados de seus testes abrangentes. Aconselhamento dietético para alguém com pressão alta, pode não ser o mesmo para alguém com níveis elevados de açúcar no sangue. O programa FLT fornece planos de refeição e receitas para seus objetivos individuais de saúde. Por exemplo, se você tem problemas de açúcar no sangue, seu plano de refeições pode se concentrar em refeições com baixo índice glicêmico. O índice glicêmico mede a rapidez com que os itens alimentares aumentam o açúcar no sangue. Se você tem pressão alta, seu plano de refeições pode se concentrar em reduzir sua ingestão de sódio.