O que é a dieta do Dr. Cohens?

Dr. R. Cohen começou sua carreira médica como cardiologista na África do Sul, passando a especializar-se em obstetrícia e ginecologia. Enquanto ajudava os casais a conceberem bebês por meio de inseminação artificial, Cohen reconheceu o impacto que a obesidade pode ter no corpo. Isso o levou a pesquisar a obesidade e eventualmente criar a dieta que leva seu nome.

Basis

Dr. Cohen diz que a obesidade é uma doença alimentada por desequilíbrios hormonais no corpo. Reequilíbrio dos hormônios com uma dieta adequada e nutritiva individualizada para cada pessoa permitirá que seu corpo conserte o problema de peso, ele afirma.

Características da dieta

O plano de Cohen é baseado nos resultados de exames de sangue que cada um participante é obrigado a se submeter. O exame de sangue inclui níveis de açúcar e função do fígado e, quando concluído, é enviado para um 1º Centro de Dieta Pessoal para análise. Uma vez que tenha sido analisado e criado um plano de dieta pessoal, você pode começar o programa. O programa custa US $ 249 por 12 semanas de apoio e seu plano de dieta, mais o custo dos exames de sangue.

Alimentos permitidos

Nenhum alimento é fundamentalmente excluído do plano do Dr. Cohen, mas você deve Coma os alimentos que estão incluídos no seu plano individual. Os alimentos podem incluir ovos, iogurte, frango, legumes, carnes e café.

O fato de que a dieta Dr. Cohen é personalizado e você recebe apoio pode ajudar seus esforços de perda de peso. Os benefícios do programa, conforme relatado no site da Clínica de Vida de Cohen, incluem ausência de fome, perda de massa muscular, aumento de energia e capacidade de enfrentamento do estresse e redução do colesterol.

Pontos a considerar

O site do Dr. Cohen não fornece nenhuma evidência científica mostrando que as dietas baseadas em exames de sangue são eficazes. Também não há informações de contato direto no site, o que gera alarmes. O custo da dieta e exames de sangue pode ser muito alto para muitas pessoas, especialmente considerando a falta de evidências científicas. , , ] ]