As melhores bebidas de limpeza

O corpo depende de seus órgãos para eliminar resíduos e toxinas para manter as funções normais e saudáveis ​​do corpo. A limpeza dos órgãos ajudará a promover suas funções ótimas. Sucos como beterraba, cenoura e limão são alguns dos melhores sucos naturais para ajudar na limpeza e desintoxicação do corpo. Estes sucos também são ricos em nutrientes e proporcionam vários benefícios à saúde.

Suco de Beterraba

Beterraba é um vegetal nutritivo rico em fibras, repleto de vitaminas A e C, ácido fólico e biotina, assim como fósforo, magnésio, potássio, cálcio e ferro. O alto teor de fibras das beterrabas ajuda a estimular o trato gastrointestinal e promove a limpeza e a eliminação do cólon. De acordo com o Guia Total Cleanse, a beterraba também contém glicina betaína, um agente químico desintoxicante que estimula e protege o ducto biliar e as células do fígado. Suco de beterraba é uma bebida nutritiva e saudável que irá desintoxicar e limpar o corpo.

Cenoura Juice

Cenouras contêm vitaminas B, C, D, E e K, juntamente com um rico suprimento de minerais, incluindo cálcio, potássio, ferro e zinco. Também contém mais beta-caroteno que qualquer outro vegetal. O beta-caroteno é convertido em vitamina A; uma vitamina lipossolúvel associada à limpeza do fígado. Beber suco de cenoura regularmente ajudará a limpar o fígado de gorduras e outras toxinas desnecessárias, de acordo com Guide2 Herbal Remedies. O suco de cenoura também promove o funcionamento adequado dos olhos, melhora o sistema imunológico e seu conteúdo rico em fibras ajuda a promover a estimulação, limpeza adequada e eliminação do trato gastro-intestinal.

Suco de limão

Limões são um fruto doméstico comum que é usado para fazer uma refrescante limonada; um pouco de limão acrescenta zip a uma salada e um sabor picante a pescar. O limão tem muitos outros benefícios, um dos quais é os seus efeitos de limpeza que ajudam a desintoxicar e limpar o corpo e apoiar as funções do fígado, de acordo com Guide2 Herbal Remedies. Os limões são uma rica fonte de vitamina C; Um poderoso antioxidante que combate os radicais livres e ajuda a estimular o sistema imunológico.