Calorias em uma Baileys &Coffee

Dica

Bailey s &O café tem 233 calorias e 10,00 g de lipídios totais por 100 gramas, de acordo com os dados nutricionais fornecidos pelo USDA Food Composition Database.

Uma xícara de café tem apenas cerca de 2 calorias, "according to the Mayo Clinic.", 3, [[No entanto, um 1,25 oz. Uma foto de Bailey’s Irish Cream tem 130, observa o site Weight Loss Resources. Bailey tem cerca de 5,8 g de gordura e 7,4 g de carboidratos por dose.

Você encontrará Baileys e café com um pouco de chantilly. Apenas 1 colher de sopa. O chantilly adiciona 52 calorias à sua bebida, de acordo com a Mayo Clinic. Isso leva o total a 184.

O seu corpo não usa calorias de forma eficiente, então enquanto o álcool na sua bebida tecnicamente tem 7 calorias por grama, seu ganho líquido em calorias é de cerca de 5. para 6 por grama, de acordo com “Jane Brody's Nutrition Book”, de Jane E. Brody. Bailey tem cerca de 5,2 g de álcool por 1,25 oz. tiro, de acordo com recursos de perda de peso. Isso se traduz em cerca de 36 calorias. Os carboidratos têm 4 calorias por grama e as gorduras 9 por grama.

Comparações

Outros licores, como licor de café, Drambuie e triple sec, têm mais calorias por dose de 1,25 oz do que a Bailey. Estes vêm em 157 calorias por 1,25 oz, de acordo com CollegeDrinkingPrevention.gov. Isso significa que você economiza 27 calorias quando bebe uma dose do mesmo tamanho de Bailey em vez de uma dessas.

Insight de especialistas

Embora alguns estudos mostrem que beber café com cafeína pode aumentar a queima de gordura ou caso contrário, você pode perder peso, não há evidências de que aumentar o consumo de café traga uma perda significativa de peso, avisem os especialistas da Mayo Clinic. O café pode estimular a termogênese, que é uma forma de o seu corpo gerar calor, mas mesmo que isso aconteça, é improvável que seja suficiente para levar a uma perda de peso significativa. O café também pode ajudar a suprimir o apetite. Conclusão: Beber café rico em calorias e gorduras irá contrabalançar os benefícios de queima de calorias ou supressão de apetite e pode levar ao ganho de peso.

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