Bebidas de Fuze e Perda de Peso

Manter um peso saudável representa uma dificuldade significativa para muitos indivíduos. Embora muitos produtos e programas dietéticos afirmem ajudar você a perder peso rapidamente, existem poucas evidências científicas para apoiar tais alegações. As empresas muitas vezes comercializam certas bebidas dietéticas, como as bebidas Fuze, usando métodos que atraem os indivíduos que lutam contra a protuberância. Sabendo o que vai em suas bebidas pode ajudá-lo a decidir se deve ou não incluí-los em seu programa de perda de peso. De acordo com MayoClinic.com, independentemente do que as dietas da moda prometem, o controle de peso simplesmente vem até comer menos calorias do que seu corpo queima. Uma caloria é a unidade de medida usada para medir a energia em alimentos e bebidas. Ao limitar a quantidade de calorias que você ingere, além de aumentar a quantidade que você queima com atividades físicas, você pode melhorar suas chances de atingir suas metas de perda de peso. Cortar 500 calorias todos os dias pode ajudá-lo a perceber uma perda de peso semanal em torno de £ 1.

Considerações

Bebidas podem adicionar calorias à sua dieta. Embora a principal razão pela qual você bebe bebidas seja repor a quantidade de umidade em seu corpo, muitas bebidas fornecem outras substâncias, inclusive calorias. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças alertam que o que você bebe pode afetar seu peso. Evite bebidas de alto teor calórico, como lattes cremosos, chá adoçado e colas comuns. Substituir escolhas de baixas calorias, como água com gás, chás sem açúcar e bebidas dietéticas pode ajudar a limitar o consumo de calorias de bebidas.

Bebidas Fuze

Segundo o site da Fuze, as bebidas Fuze Slenderize são de baixa qualidade. bebidas calóricas que reduzem seus desejos. As bebidas Slenderize vêm em uma variedade de sabores, fornecendo entre cinco e 10 calorias por porção. Cada frasco contém aproximadamente duas porções. Estas bebidas também contêm vários ingredientes adicionais, dependendo do sabor. Ingredientes comuns incluem cromo e Citrimax, ingredientes frequentemente promovidos para ajudar na perda de peso.

A Universidade de Michigan Health Systems adverte que estudos controlados sobre o efeito do cromo na perda de peso produzem resultados conflitantes. Embora os defensores do Citrimax possam alegar que essa substância atua como um inibidor de apetite, as evidências científicas não corroboram essa afirmação. Embora as bebidas Fuze não forneçam um método rápido e fácil de remover o excesso de gordura, elas podem ajudá-lo a saciar sua sede sem adicionar calorias excessivas.

Nutrição

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças recomendam escolher alimentos de baixa caloria bebidas sobre os açucarados. Escolher bebidas de baixa caloria que contenham sabores apetitosos, como bebidas Fuze, pode ajudá-lo a satisfazer seus desejos sem sabotar sua dieta. Evite as deficiências nutricionais comendo uma variedade de alimentos nutritivos de várias fontes, em vez de depender de um único alimento ou bebida para ajudá-lo a atingir suas metas de perda de peso.

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