Como o índice de massa corporal (IMC) é um indicador de aptidão, é uma ferramenta útil para os médicos na determinação da saúde de uma pessoa. Para a maioria das pessoas, um intervalo normal de IMC é de 18,5 a 24,9. As pessoas com baixo peso têm um IMC de 18,5 ou menos. Quando uma pessoa tem o que é considerado um IMC abaixo do peso, os clínicos coletarão outros dados e, juntamente com o IMC, determinarão se deve haver preocupação com a desnutrição.
Índice de Massa Corporal: Índice de massa corporal (IMC) ) pode determinar se uma pessoa tem um peso adequado para a sua altura, comparando as proporções entre as duas medições. Em termos matemáticos, a massa corporal é igual a 703 vezes o quociente do peso corporal de uma pessoa dividido pelo quadrado da sua altura. Inventado em 1800 por um médico belga que estudou o que era então chamado de "física social", o IMC foi adotado pelo Centro Nacional de Estatísticas de Saúde como uma ferramenta de medição para a saúde em 1977.
Desnutrição |
Desnutrição, por definição, é uma falta de nutrição causada por doença ou uma quantidade inadequada de ingestão de alimentos. A desnutrição está relacionada à doença quando o metabolismo não permite que o corpo absorva adequadamente os alimentos. Em todo o mundo, uma deficiência de nutrientes é mais comumente causada pela pobreza. A desnutrição também pode ser auto-infligida em casos de distúrbios alimentares.
Distúrbios alimentares
No mundo ocidental, os distúrbios alimentares são uma das principais causas de desnutrição e podem ser reconhecidos pela primeira vez quando a pessoa com o distúrbio desenvolve uma doença. baixo IMC. Enquanto alguns distúrbios alimentares são causados por excessos, os dois principais distúrbios estão relacionados à restrição calórica severa e auto-induzida. Em casos de anorexia, uma pessoa consome muito pouca ou nenhuma calorias devido a um medo de ganho de peso. Em casos de bulimia, uma pessoa pode comer muito, mas então forçar-se a vomitar, exercitar ou usar laxantes para fazer as calorias desaparecerem.
Uma em cada dez pessoas nos EUA morre de uma doença causada por desnutrição relacionada à desordem alimentar
Desnutrição pode ter uma variedade de efeitos prejudiciais. Do ponto de vista da qualidade de vida, a desnutrição pode levar a sentimentos de depressão, fadiga, desmaios e um nível geral de fadiga. Do ponto de vista clínico, casos extremos de desnutrição podem levar à redução da função dos órgãos, problemas cardíacos e morte. As crianças que estão desnutridas têm um maior grau de morte por diarréia e pneumonia. Em pacientes hospitalizados, a desnutrição pode resultar em comprometimento da função muscular.
Particularmente, quando indica um nível muito baixo de gordura corporal, um IMC baixo pode ser perigoso para a saúde reprodutiva de uma mulher. De acordo com o Conselho Americano de Exercício, mulheres com menos de dez por cento de gordura corporal podem comprometer severamente sua capacidade de ter filhos e ter função hormonal regular.
Prevenção
Para evitar a desnutrição, pais e profissionais médicos podem monitorar IMCs de crianças e adultos para garantir que estejam em uma faixa saudável. Para crianças, a Organização Mundial da Saúde recomenda que as mães amamentem seus filhos até os dois anos de idade. Para adultos, a American Dietetic Association recomenda que mulheres moderadamente ativas comam 1.800 a 2.200 calorias por dia, enquanto os homens que são moderadamente ativos devem ingerir de 2.000 a 2.800 calorias por dia. Mesmo no caso das pessoas que fazem dieta, as mulheres devem consumir pelo menos 1.200 calorias por dia, e os homens devem ingerir pelo menos 1.500 calorias por dia para evitar problemas associados à má nutrição.