Dieta Pop e Celulite

Muitos alimentos, incluindo dieta pop; foram apontados como uma causa da celulite. A verdade é que a celulite não é um tipo especial de tecido ou gordura que a dieta pop pode causar. Dieta pop pode afetar a gravidade da sua celulite e retardar os esforços de perda de peso. Simplificando, a celulite é uma gordura regular que se acumula e empurra as estruturas sob a pele.

Identificação da celulite A celulite aparece como uma pele esburacada e irregular em quase qualquer parte do seu corpo. Pode afetar os homens, mas afeta mais comumente as mulheres. De acordo com o Conselho Americano de Exercício, as mulheres têm tecido conjuntivo sob a pele que agrupa as células de gordura em padrões de favo de mel. Isso permite que as células de gordura se projetem para cima mais facilmente e criem celulite.

Nutrição

Diet pop parece ser uma bebida ideal para aqueles que não querem abrir mão de sua bebida preferida, ao mesmo tempo em que estão atentos. sua dieta. Muitos dieters alcançam a dieta pop pensando que as calorias reduzidas e açúcar tornam uma opção saudável. Na realidade, dieta pop contém ingredientes prejudiciais e pode dificultar seus esforços de perda de peso. De acordo com Marcelle Pick de Women to Women, diet pop tem cafeína, adoçantes artificiais, sódio e ácido fosfórico e pode causar ganho de peso.

Equívocos

É comum as pessoas pensarem que certos alimentos , como dieta pop, criar celulite. A dieta pop sozinha não cria celulite, mas pode tornar sua celulite mais perceptível. De acordo com os tópicos de saúde da mulher, alimentos com aditivos e açúcares adicionados, como dieta pop, podem fazer a celulite parecer mais pronunciada.

Causas

Quase toda mulher tem um pouco de celulite, mas certos fatores podem aumentar suas chances para desenvolvê-lo. A celulite é uma combinação de genética, peso, quantidade de tecido muscular e quantidade de gordura corporal que uma pessoa tem. Segundo o site da MayoClinic, a genética é o maior fator de risco para a celulite. Eles também dizem que o estresse, contraceptivos hormonais e um estilo de vida sedentário contribuem para a celulite.

Prevenção /Solução

A celulite pode ser tratada através da perda de peso e procedimentos médicos. Segundo o site MayoClinic, perda de peso e sistemas de laser e radiofrequência são as formas mais eficazes para reduzir a celulite. Remover o excesso de calorias, gordura e açúcar de sua dieta e praticar exercícios diários pode levar à perda de peso. O site da MayoClinic diz que sistemas de laser e radiofreqüência usam massagem profunda em conjunto com luzes infravermelhas e energia laser. , , ] ]