A Folha de Senna Ajuda as Pessoas a Perder Peso?

A folha de Senna é um remédio popular para dores de estômago. Com a crescente popularidade do novo milênio de suplementos dietéticos para perda de peso, alguns distribuidores de produtos de folha de senna começaram a comercializá-lo como um produto de perda de peso. Embora a alegação de que pode produzir perda de peso possa ser tecnicamente verdadeira, a forma como o faz não é sua opção mais saudável de perder alguns quilos.

Senna Basics

Senna é um arbusto frondoso, com duas espécies. usado em remédios de ervas: cassia occidentalis e ditremexa occidentalis. Nativo da Ásia Oriental, agora cresce em climas temperados e subtropicais em todo o mundo - incluindo o sudeste dos Estados Unidos. Senna produtos vêm em forma de pílula, cápsula, pó e chá e estão disponíveis na maioria dos remédios herbal e distribuidores de medicamentos holísticos.

Perda de peso Perda de peso saudável, sustentável vem da queima de mais calorias do que você come. Quando isso acontece, seu corpo faz a diferença acessando as calorias extras que você comeu mais cedo e armazenadas como gordura. Você queima a gordura e perde peso. Outras formas de perda de peso que são menos saudáveis ​​incluem perda de peso da água, jejum para reduzir o peso dos alimentos e dietas "artificiais" que induzem seu corpo a um estado de emergência que queima gordura mais rápido.

Laxante Herbal

Senna é um tratamento gastrointestinal tradicional porque é um poderoso laxante. Isso significa que você vai estimular os movimentos intestinais com mais frequência e em maior volume. Um efeito colateral disso é que você vai perder peso da água nas fezes e perder alguns quilos através da excreção. É possível que você também passe alguns alimentos que ingere antes que seu corpo os consuma completamente e absorva suas calorias. O Senna pode estimular uma certa perda de peso, mas o mecanismo para perda de peso - excreção em vez de queima de gordura - não é uma escolha de perda de peso saudável. Além disso, a perda de peso é temporária. Na verdade, não reduz sua gordura corporal. O peso voltará logo que você restabeleça seus padrões normais de banheiro e restaure um nível saudável de hidratação.