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A melhor pílula de perda de peso para mulheres

A melhor maneira de as mulheres perderem peso é através de um processo gradual que envolve o tamanho moderado das porções, comendo menos alimentos com adição de açúcares e gorduras saturadas e fazendo mais exercícios. Em uma sociedade que valoriza as correções rápidas, no entanto, esse processo parece demorar muito. Uma pílula de perda de peso, com suas promessas de perda de peso rápida e pouco trabalho de sua parte, parece um salvador. Mas, muitas dessas pílulas têm efeitos colaterais graves, incluindo irritabilidade, dor de cabeça, fadiga, náusea e depressão grave. Algumas pílulas de emagrecimento, quando combinadas com uma dieta hipocalórica e mais atividade física, podem ter benefícios para a perda de peso em longo prazo quando uma intervenção médica é necessária, no entanto.

Clinical Evidence

Uma revisão de estudos publicados no Jornal da Associação Médica Americana em 2014 examinaram medicamentos que são aprovados nos Estados Unidos para o tratamento da obesidade. Os pesquisadores do Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais e os Institutos Nacionais de Saúde descobriram que, quando essas drogas foram combinadas com intervenções no estilo de vida, elas produziram maior perda de peso em um ano do que quando as pessoas usavam apenas intervenções no estilo de vida. Os pesquisadores recomendaram que quaisquer pacientes que não obtiverem perda de peso significativa com as pílulas - definidas como um mínimo de 5% da massa corporal - descontinuem o uso para minimizar os riscos e os custos.

Prescription Products

Certas pílulas para perda de peso, conforme pesquisadas em uma revisão publicada no Journal of American Medical Association, são apenas para prescrição médica. Estes são prescritos quando os riscos de excesso de peso ou obesidade são maiores do que os potenciais efeitos colaterais das pílulas. Entre estes, 35 a 75 por cento dos pacientes perderam peso significativo com orlistat e 37 a 47 por cento com lorcaserin. A dose mais elevada de fentermina e liberação prolongada de topiramato produziu perda de peso significativa em 67 a 70 por cento dos pacientes. Os pesquisadores também observaram que essas três drogas produziram melhorias nos fatores de risco cardiovasculares quando comparadas às pessoas que não usaram as pílulas, mas não mostraram uma redução na mortalidade por causas cardiovasculares.

Efeitos colaterais

O orlistato, a lorcaserina e a liberação prolongada de topiramato e fentomose na dose superior podem ser prescritos com frequência por médicos e considerados os melhores para ajudar na perda de peso a longo prazo. Entenda, porém, que essas pílulas carregam efeitos colaterais notáveis. Lorcaserin, também conhecido como Belviq, pode causar uma série de sintomas, incluindo visão turva, dores no corpo, suores frios, ansiedade, tontura, pesadelos, convulsões e até mesmo coma. Orlistat comumente causa dores de estômago e nas costas, perda de controle intestinal e manchas oleosas na roupa íntima. Phentermine /topiramato, conhecido como Qsymia, pode causar batimentos cardíacos acelerados, alterações no humor, aumento da ansiedade, lentidão da função cerebral e defeitos congênitos, se tomado durante a gravidez.

Estas pílulas para perda de peso só são melhores se tiverem sido administradas. prescrito para você por um médico que pensa que é de seu interesse para perder peso rapidamente para evitar complicações de saúde da obesidade.

Over-the-Counter Opções

Over-the-counter pílulas de perda de peso incluem medicamentos e suplementos que prometem suprimir seu apetite, fornecer energia desenfreada e dissolver a gordura. As pílulas que fazem afirmações como "clinicamente comprovadas" precisam de algum suporte clínico para sua afirmação - mas nenhum detalhe sobre o tamanho ou a qualidade desse estudo é especificado. A Food and Drug Administration dos EUA deve considerar os suplementos dietéticos como "seguros" antes que possam ser vendidos, mas pode levar algum tempo até que o FDA reconheça que um produto precisa ser retirado do mercado. "Natural" não significa necessariamente que um produto é seguro também.

Um estudo publicado em uma edição de 2011 da revista Gastroenterology Research and Practice mostra o potencial de perda de peso de pílulas contendo extrato de café verde, mas requer pesquisa mais definitiva. Outro estudo de 70 participantes - dos quais apenas 45 completaram todo o estudo - publicado no Jornal da Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva em 2013 encontrou resultados promissores de uma pílula contendo uma mistura de suplementos, incluindo principalmente framboesa cetona, cafeína, capsaicina. , alho, gengibre e Citrus aurantium. Os pesquisadores concluíram que mais pesquisas para apoiar as descobertas foram necessárias, no entanto. Sempre consulte seu médico antes de tomar qualquer suplemento de perda de peso, e se você decidir tomar um, junte-o a outras práticas de estilo de vida que apóiem ​​a boa saúde e a perda de peso.