O que significa se alguém perder peso sem fazer dieta

Perder peso sem fazer um esforço consciente para a dieta pode acontecer sem aviso e pode ou não ser um motivo de preocupação. Algumas das razões comuns para perder peso sem fazer dieta são a presença de uma doença subjacente e, possivelmente, mudanças não intencionais nos hábitos alimentares. Se você está perdendo peso rapidamente ou percebe uma mudança significativa no peso, entre em contato com seu médico. Uma infecção recente pode causar uma queda notável no peso. As infecções podem ser virais, bacterianas, fúngicas ou parasitárias na natureza. Entre as infecções conhecidas por causar uma perda de peso incluem tuberculose, HIV e parasitas, como vermes. Uma doença transmitida por alimentos pode causar uma queda de peso, pois é mais provável que você tenha sintomas de diarréia ou vômito. Normalmente, se a infecção for tratada, a perda de peso cessará, por isso é importante consultar o médico se você acha que pode ter uma infecção.

Doença e perda de peso

Doenças podem causar uma mudança drástica no peso, especialmente se a doença é progressiva. Doenças como o câncer podem causar perda de peso em muitos pacientes. As doenças gastrointestinais podem causar perda de peso devido à má absorção de nutrientes ou às mudanças no apetite que podem causar. Distúrbios endócrinos, como diabetes, hipertireoidismo e hipocalcemia, também podem causar perda de peso.

Alterações nos níveis de atividade

Se você mudou recentemente sua atividade, pode ocorrer perda de peso. Se você normalmente não se desloca muito ou tem um trabalho de secretária que exige que você se sente por longos períodos, qualquer aumento na atividade pode fazer com que você perca peso - especialmente se você for sedentário. De acordo com o American Council on Exercise, aumentos no exercício, incluindo a participação em uma nova atividade esportiva, levantamento de peso, corrida, trabalho doméstico ou mais recados podem contribuir para a perda de peso porque você está queimando mais calorias do que você está comendo. br> Mudanças no apetite e hábitos alimentares

Às vezes você pode estar inconsciente de uma mudança no apetite, o que significa que você estará comendo menos calorias inconscientemente. O apetite pode ser afetado por estresse, doença ou infecções. Se você assumiu recentemente mais trabalho ou tem menos tempo para comer devido a certas obrigações, pode achar mais difícil comer durante o dia. Muitas pessoas ficam tão preocupadas com o que estão fazendo que pulam as refeições completamente. Embora você possa não estar fazendo um esforço consciente para fazer dieta, ainda é possível que você se esqueça de comer ou não sentir vontade de comer. Ambos podem causar perda de peso.