Plano de dieta complexa de Sadkhins

Dr. Gregory Sadkhin, um especialista russo em perda de peso treinado em acupressão, a manipulação física dos pontos de pressão corporal que se acredita que alteram as respostas biológicas por todo o corpo, desenvolveu o Plano de Dieta do Complexo Sadkhin. Sadkhin afirma que sua dieta ajuda você a perder peso rapidamente sem sofrer privação de comida. Quando seguidos como indicado, você pode perder entre 5 e 10 por cento do seu peso corporal durante os primeiros 10 dias do programa, de acordo com o site da dieta.

Theory of Medicine

Sadkhin afirma ter 16 isolados biologicamente ativos pontos atrás de suas orelhas que, quando esfregadas, estimulam a glândula hipotálamo a liberar hormônios que fazem com que você se sinta satisfeito. Esses locais, chamados pontos de Sadkhin, fornecem uma abordagem revolucionária para ajudá-lo a perder peso indesejado sem o uso de alimentos ou drogas especiais, de acordo com o site da dieta. Sadkhin também afirma que, quando você segue o programa como indicado, você imediatamente perderá centímetros em torno de sua cintura, porque esse método provoca seu corpo a buscar rapidamente o equilíbrio.

Metodologia

Para acompanhar o programa, você visita um centro autorizado. Praticante do Plano de Dieta do Complexo Sadkhin. O praticante gravará uma conta de acupressão em um ponto de pressão predeterminado atrás da orelha. Então, você come uma dieta composta de 1 1/2 libras de frutas e vegetais crus por dia durante dois dias consecutivos. Nos próximos dois dias, você consome apenas 2 1/2 copos de leite integral. Você pode substituir o leite com iogurte, se desejar. Se você é intolerante à lactose, pode tomar leite de aveia, arroz ou soja, ou tomar pílulas contendo enzimas lactase para ajudar seu corpo a digerir iogurte ou leite. Você bebe leite ou come iogurte para nutrir seu corpo sem adicionar estresse adicional ao seu sistema digestivo, de acordo com o Weightloss Boston, um fornecedor aprovado pelo Programa de Dieta do Complexo Sadkhin.

Você continua no regime rotativo da dieta por até um ano. mês direto, comendo ou bebendo entre as 11 e as 18h. todo dia. Você também esfrega a bola de acupressão em períodos específicos ao longo do dia para reduzir a fome. Finalmente, você visita seu praticante de Plano de Dieta do Complexo Sadkhin periodicamente, a cada duas semanas, para fazer com que ela mova as contas de acupressão para diferentes pontos de fome atrás das orelhas.

Considerações Você pode beber café, água e café descafeinados sumos frescos, para além do menu diário recomendado pela dieta. Você também pode seguir o regime dietético sem o uso das contas de acupressão. No entanto, você pode achar impossível superar sua fome, se você não usar as contas, de acordo com Weightloss Boston.

Expert Insight -

Dawn Peoples, um nutricionista registrado com Barker Bariatric Center em Dallas, tem vários Criticas da dieta do complexo de Sadkhin. Embora este plano o ajude a controlar sua fome, não é seguro para todos. Portanto, você deve consultar um médico antes de iniciar este programa, disse Peoples à WFAA-TV em 2010. Ela acrescentou que 80% das pessoas que usam dietas da moda para perder peso indesejado recuperam o peso. O Dr. George Blackburn, do Centro Médico Beth Israel Deaconess, em Boston, concorda com Peoples. Nenhuma evidência deste plano de dieta, ou qualquer plano de dieta que exclua um grupo de alimentos, existe para provar que esses programas podem ajudá-lo a manter o peso por períodos prolongados, disse Blackburn ao 7 News in Boston em 2004.

Pergunte ao seu médico se o Sadkhin Complex Diet é ideal para você antes de usar o sistema. Seu médico pode recomendar que você se abstenha da dieta devido a preocupações nutricionais individuais que você tenha causado devido a problemas médicos que você enfrenta. Seu médico também pode recomendar que você siga uma dieta clinicamente comprovada que incorpore alimentos de todos os grupos de alimentos, exercícios e um sistema de apoio para atingir suas metas de perda de peso a longo prazo. , , ] ]