Campos de perda de peso na Carolina do Norte

Programas residenciais de perda de peso, às vezes chamados de "campos de gordura", fornecem um ambiente estruturado e clinicamente supervisionado para mantê-lo no caminho certo e dar as ferramentas necessárias para perder peso a longo prazo. Algumas pessoas preferem programas residenciais porque reduzem as distrações da vida cotidiana e ajudam as pessoas a se concentrar na perda de peso. Vários programas residenciais estão disponíveis na Carolina do Norte. Descubra o que eles envolvem para ajudá-lo a determinar se esses programas são adequados para você.

Duke Diet and Fitness Center - O Duke Diet and Fitness Center em Durham oferece um programa residencial com tudo incluído para quatro semanas US $ 7.585. Planos de duas e três semanas mais curtos e intensivos estão disponíveis por US $ 4.925 e US $ 6.600, respectivamente. Prepare-se para participar de palestras e workshops sobre nutrição, fazer refeições saudáveis, participar de aulas de culinária, aulas de capacitação e participar de consultas individuais. O plano de refeições inclui alimentos nutritivos e equilibrados para ajudar você a perder peso com segurança e eficácia. O site não menciona a ingestão média de calorias. No entanto, uma amostra de almoço é uma coxa de frango com 3 onças de limão e mel, 1/2 xícara de salada de feijão preto, 1/2 xícara de feijão verde e uma porção de frutas para um total de 450 calorias.

A Structure House em Durham oferece um programa de quatro semanas de fundações com tudo incluído por US $ 9.725 e se concentra em quatro componentes principais: comportamento, nutrição, exercícios e medicina. Os seminários comportamentais ensinam a identificar e alterar padrões de comportamento negativos que dificultam o controle de peso. As aulas de nutrição ajudam você a aprender a escolher alimentos saudáveis. Você também obterá um plano de exercícios personalizado. A ingestão calórica média é de 1.200 a 1.600 calorias diárias. Opções típicas de almoço são camarão grelhado com molho de churrasco asiático e salada de peru pesto. Sopa, frutas e legumes frescos são servidos diariamente.

English Language Spanish Language Portuguese Language Japanese Language logo Os serviços de apoio à recuperação da Carolina do Norte em Raleigh oferece uma variedade de abuso de substâncias e serviços de bem-estar mental. programa de perda. Escolha entre três níveis de programa: nível um para metas de menos de 50 libras, nível dois se você precisar perder de 50 a 100 libras e nível três para uma meta de 100 ou mais. Prepare-se para se beneficiar da instrução diária sobre como preparar refeições saudáveis, seguir um plano seguro de alimentação restrita, participar de um regime de exercícios diários leves a intensos personalizados, participar de sessões de grupo de modificação comportamental e encontrar conselheiros e terapeutas licenciados e /ou certificados. De acordo com seu site, Living Well House é acessível. No entanto, nenhuma informação sobre preços está disponível no site. Ingestão de calorias média e menus de amostra não estão disponíveis no site, tampouco. Benefícios e desvantagens

O principal benefício da perda de peso residencial é que você reside nas instalações durante o programa e recebe apoio, orientação, supervisão, educação e dicas de estilo de vida que você leva para casa para continuar perdendo peso. O custo é a principal desvantagem. Seu seguro de saúde pode cobrir parte ou todo o seu tratamento, especialmente se você tiver um problema de saúde crônico, como pressão alta, diabetes ou doença cardíaca, de acordo com a Obesity Action Coalition. Se você tem filhos pequenos e é o principal cuidador, ficar longe de casa por várias semanas é outro desafio. , , ] ]