Riscos e Benefícios da Dieta HCG

A dieta de HCG consiste em consumir o hormônio hCG, também conhecido como gonadotrofina coriônica humana, em gotas de suplementos líquidos ou via injeções. Os participantes desta dieta estão em uma ingestão severamente restrita de calorias. Dieters HCG são consumir cerca de 500 calorias por dia. Além da rápida perda de peso, existem vários perigos e riscos para a saúde associados com a dieta HCG.

HCG dieta história

A dieta HCG pode ser rastreada até um médico britânico com o nome de A.T.W. Simeons Durante a década de 1950, Simeon injetava hCG em crianças que sofriam da síndrome de Frohlich, uma condição em que as crianças sofriam de órgãos reprodutores de desenvolvimento lento e obesidade. As crianças começaram a desenvolver massa muscular magra e perder gordura corporal. Nas próximas décadas, Simeon injetaria hCG em homens e mulheres obesos. Além disso, ele colocaria esses homens e mulheres em uma dieta de 500 calorias que consistia de carnes magras, frutas, um pedaço de pão e vegetais folhosos. Nos anos 2000, a dieta HCG viu um ressurgimento, como dieters procuram a melhor maneira de perder peso rapidamente.

Perda de peso

Dieters HCG experimentar uma perda dramática de peso quando na dieta. No entanto, a perda de peso é devido à baixa quantidade de calorias e não por causa do hormônio hCG, de acordo com a nutricionista da Mayo Clinic, Jennifer K. Nelson. Além disso, um estudo de 1995 publicado no "British Journal of Clinical Pharmacology", afirmou que não há evidências científicas de que o hCG pode ou não tratar a obesidade. Devido à esmagadora evidência científica contra a alegação de que o hCG leva à perda de peso, a Food and Drug Administration dos EUA tornou ilegal que os fabricantes de dieta HCG listem no rótulo que os produtos HCG causam perda de peso. A FDA só aprova hCG como tratamento de fertilidade.

Efeitos colaterais de curto prazo

Dietas de baixa caloria podem ser eficazes em algumas semanas, mas podem levar a vários efeitos colaterais. Dietas abaixo de 800 calorias são consideradas dietas VLCD - dietas de muito baixa caloria. Estas dietas VLCD podem apresentar os seguintes efeitos colaterais de curto prazo: fadiga e problemas gastrointestinais, como diarréia ou náusea. Além disso, uma vez que você sai de um VLCD e volta para uma ingestão calórica mais saudável, você ganha a maior parte do peso de volta. Dietas de baixa caloria, como a dieta de HCG, não promovem perda de peso sustentada.

Efeitos colaterais de longo prazo

Dietas de VLCD, como a dieta de HCG, também podem causar os seguintes efeitos colaterais a longo prazo: anemia, diminuição da função tireoidiana, perda óssea e diminuição do sistema imunológico. Além disso, a doença pode levar à desnutrição, pois essas dietas não são bem equilibradas e não fornecem calorias suficientes, privando severamente os nutrientes que o organismo necessita.

Cálculos biliares

Além da fadiga e da gastrointestinal problemas, a dieta HCG também pode causar pedras na vesícula. A rápida perda de peso e o subsequente ganho de peso após a retirada da dieta HCG podem aumentar as chances de desenvolver cálculos biliares, que são pequenos aglomerados de material sólido que se formam na vesícula biliar e tipicamente consistem em colesterol. Os cálculos biliares podem causar vários sintomas, como dor e indigestão.