Vantagens e Desvantagens do Hydroxycut

Hydroxycut é um suplemento de perda de peso fabricado pela MuscleTech, uma empresa de nutrição esportiva que vende proteína, creatina e outros suplementos comercializados para fisiculturistas. O Hydroxycut pode ser benéfico, pois oferece vários ingredientes que podem ajudá-lo a aumentar seu gasto diário de calorias, mas existem efeitos colaterais em potencial. Hydroxycut destina-se a ser utilizado com uma dieta hipocalórica e um plano de exercícios, e deve consultar um médico antes de utilizar este ou qualquer outro suplemento.

Conteúdo não calórico

Hydroxycut não contém calorias, o que torna vantajoso para perda de peso. As calorias fornecem energia ao seu corpo, portanto, é necessário reduzir a ingestão de calorias para a perda de peso. Na ausência de energia adequada, seu corpo queimará energia armazenada em seu corpo para alimentar suas atividades, o que resulta em perda de peso. Você precisa criar um déficit de 3.500 calorias para perder 1 quilo de gordura. Embora suplementos de substituição de refeição e proteína em pó possam ajudar a perder peso, eles contêm calorias, então Hydroxycut pode ser preferível.

Conteúdo de Leucina

Hydroxycut contém leucina, um aminoácido que pode ser benéfico para apoiar o crescimento muscular e reparar. Além disso, a leucina pode ser útil no controle de peso. Um estudo publicado na edição de junho de 2007 da revista "Diabetes" descobriu que a suplementação de leucina poderia promover níveis reduzidos de gordura e peso corporal.

Falta de Divulgação de Ingredientes Completos

Um dos principais ingredientes em Hydroxycut é a cafeína, que pode apoiar a perda de peso porque pode suprimir o apetite e, de acordo com pesquisas da edição de outubro de 2010 da "Nutrição", pode aumentar o seu gasto diário de calorias. No entanto, o rótulo de Hydroxycut não revela a quantidade de cafeína presente no suplemento, apenas que faz parte de uma mistura de ingredientes de 680 mg. Isso pode ser problemático, pois muita cafeína pode causar náusea, tontura, pressão alta e uma série de outros efeitos colaterais.

Conteúdo de ácido oleico

Um dos ingredientes em Hydroxycut é o ácido oleico, um tipo de ácido graxo encontrado no azeite, um alimento rico em gordura insaturada que é supostamente para ajudar na saúde do coração. No entanto, uma pesquisa da edição de maio de 2005 do "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine" indica que o ácido oleico pode causar edema alveolar ou excesso de água nas pequenas cavidades dos pulmões chamadas alvéolos, o que pode danificar seus pulmões e comprometer sua saúde. saúde respiratória.