Se você tem uma quantidade significativa de peso a perder para atingir seu objetivo ou gostaria de aumentar a taxa de peso que está perdendo com dieta e exercícios, você pode use um queimador de gordura. Pílulas de queima de gordura contêm uma variedade de ingredientes que podem aumentar sua taxa metabólica ou incentivar seu corpo a queimar gordura para obter energia, mas nem todos são eficazes. Pesquise suplementos cuidadosamente e consulte um médico antes de usar quaisquer suplementos.
Sesamin
Embora a sesamina seja uma gordura presente no óleo de gergelim, a pesquisa indica que ela pode ajudar a reduzir os níveis de gordura corporal. A sesamina pode ajudar a reduzir o apetite por comida, mas também estimula os receptores celulares que estimulam a queima de gordura e ajudam a prevenir o armazenamento de gordura. Com base nesses dados, uma pílula de queima de gordura contendo sesamina pode ser eficaz para você.
Ácido Linoleico Conjugado
Embora o ácido linoleico conjugado seja um ácido graxo, algumas pesquisas sugerem que ele estimula a redução da gordura corporal, em vez do acúmulo dela. CLA foi mostrado para desencorajar o ganho de gordura e aumentar as taxas de lipólise, ou a queima de gordura para energia, em animais e seres humanos.
Ácido Tetradeciltioacético
Ácido Tetradeciltioacético, também conhecido como TTA, é um ingrediente comum de queima de gordura em queimadores de gordura sem estimulantes. Ao contrário de muitos outros ingredientes em pílulas de queima de gordura, como a cafeína, a ATT não estimula o sistema nervoso central para estimular a queima de gordura. TTA aumenta a oxidação, ou queima de células de gordura, e pode resultar em aumento do gasto de energia, ou queima de calorias. Resveratrol
O resveratrol é uma substância classificada como fitoquímica. O resveratrol tem vários benefícios para justificar a inclusão em pílulas de queima de gordura. A pesquisa observa que o resveratrol tem a capacidade de inibir o ganho de gordura e também pode aumentar a lipólise.