Slim Fast Bad for You?

O Slim Fast é um suplemento para perda de peso concebido para ajudar a perder e a manter o peso. Os produtos incluem bebidas e bares prontos para consumo, bebidas em pó, lanchonetes, sorvetes, sopas e entradas para massas. Quando usado corretamente, é um produto seguro e eficaz. É eficaz na perda de peso e na melhoria dos compostos corporais. No geral, é um suplemento de perda de peso que não é ruim para você.

Componentes do programa

Existem três componentes para o programa Slim Fast: substituir de uma a duas refeições por dia com um produto Slim Fast, comer nutritivo alimentos para o resto das refeições e lanches diariamente e com trinta a sessenta minutos de atividade física por dia. Quando você cumpre totalmente com o programa, você é capaz de perder e manter o peso com segurança. Se você não seguir corretamente as recomendações do programa, poderá aumentar os riscos potenciais de saúde e peso, como enviar seu corpo para o modo de inanição. Você pode consultar um nutricionista ou um médico para obter mais informações sobre o programa e os planos corretos de perda de peso.

Riscos Potenciais

Se você consumisse apenas Slim Shakes, consumiria muito menos calorias por dia , o que faria com que o seu corpo entrasse em modo de fome. Quando seu corpo está no modo de fome, isso prejudica o corpo. Você começa a perder o tecido muscular e o crescimento do cabelo torna-se anormal. Além disso, não só você causa danos ao seu corpo, mas você está mais propenso a recuperar o peso.

Potenciais Benefícios

Slim Rápido pode ser bom para você, se você seguir o regime adequado. Tal como acontece com qualquer programa de perda de peso, a atividade física e uma dieta equilibrada são importantes. "It takes time to take off the weight.", 3, [[Você deve procurar perder 1 a 2 libras. por semana, o que é ideal para perda de peso e manutenção. Se você obedecer adequadamente às recomendações do programa, estará no caminho para a perda de peso e manutenção. Como um bônus adicional, você também pode se beneficiar de melhoria da insulina, triglicérides, colesterol e níveis de glicose no sangue, de acordo com um artigo publicado no "Obesity Management", em abril de 2005.

Você deve usar Slim Fast?

Se você seguir as diretrizes do programa, o Slim Fast pode ser uma boa opção para perda de peso e manutenção. Deve haver um equilíbrio entre atividade física regular e outros alimentos nutritivos. Se você é capaz de manter ou perder peso por dieta e exercício sozinho, Slim Fast provavelmente não é uma opção razoável para você. Se você simplesmente não consegue encontrar tempo para preparar refeições nutritivamente equilibradas, no entanto, usar a dieta Slim Fast não é uma opção ruim. Consulte o seu médico ou nutricionista antes de iniciar o programa.

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