Dieta de nutrição de precisão

A dieta Precision Nutrition é um programa abrangente de perda de peso que afirma que ele vai te ensinar como comer para o seu corpo individual e seus objetivos personalizados. O programa oferece 11 guias de nutrição que permitem que você crie seu próprio plano de refeições; acesso de um ano ao suporte de especialistas em Precision Nutrition; 25 programas de exercícios específicos para objetivos; e uma afiliação de 12 meses ao artigo Precision Nutrition e à biblioteca de livros eletrônicos. O programa oferece um guia de iniciação rápida para orientar você e 10 hábitos de boa nutrição para ajudar você a ter sucesso.

Primeiros passos -

Depois de comprar o programa e receber seus materiais, comece lendo o guia de dieta, que fornece as informações necessárias para criar seu plano de refeições personalizado. Você cria este plano escolhendo as refeições dos três livros de receitas de Precision Nutrition. O guia de início rápido mostra como limpar a geladeira e o armário e criar uma lista de compras para reabastecer sua cozinha. Você coloca os 10 hábitos de boa nutrição, ou estratégias de sucesso, em prática, acompanha seu progresso e obtém apoio através do fórum Precision Nutrition.

Concentrando-se em três metas