Biggest Loser Diet Plan

O Biggest Loser Meal Plan é um programa de entrega de dieta que é endossado pelo popular reality show de televisão. Esta dieta pode ser uma opção atraente para perda de peso, se você não quer cozinhar para si mesmo, pois fornece todas as suas refeições e a maioria dos seus lanches. Obter a aprovação do seu médico antes de iniciar qualquer programa de perda de peso ou dieta.

Você pode comprar um plano de refeição Biggest Loser por cinco dias ou sete dias por semana. Cada dia inclui um café da manhã, almoço, jantar e lanche, e você pode encomendar sua comida on-line ou por telefone. O plano é projetado por nutricionistas e afirma que ele pode ajudá-lo a perder 1 a 2 libras. por semana. Depois de se inscrever, você pode acessar o site do membro, que tem sugestões de pequenos lanches para adicionar ao seu programa diário.

Entrega da refeição

O Biggest Loser Meal Plan inclui entrega semanal de suas refeições e lanches. Eles estão em embalagens “frescas e frias”, o que significa que elas são refrigeradas, não congeladas. Refeições e lanches vêm em bandejas de alimentos, embalados em refrigeradores de poliestireno descartáveis ​​com pacotes de gel para manter o conteúdo frio. As refeições do Biggest Loser não contêm conservantes e, depois de recebê-las, podem durar até 10 dias no frigorífico. Outra opção, se você ainda não estiver pronto para comê-las, é congelá-las por até três meses.

Opções de refeições

Você pode escolher suas próprias refeições individuais ou usar o pacote Favoritos dos membros se você não quer personalizar seu plano. O café da manhã inclui espinafre, ovos e queijo, panquecas com linguiça, ovos mexidos e torradas. Para o almoço, você pode ter uma costeleta de porco com arroz e legumes, peito de frango com arroz, macarrão ou feijão, peru pimenta com arroz e brócolis ou um envoltório de salada de atum. Exemplos de opções de jantar incluem opções de carne de porco, frango, peixe e carne servidas com arroz, massas ou batatas e legumes. Algumas opções de lanches são mix de trilha, nozes de soja e tortilla chips.

Preocupações

O plano de refeição Biggest Loser custa $ 153,65 por semana, se você pedir o plano de sete dias, e $ 119,75 por semana para os cinco dias plano. Esta é uma média de cerca de US $ 22 a US $ 24 por dia para as suas três refeições e lanche. Outra desvantagem potencial de usar o Biggest Loser Meal Plan para perda de peso é que ele não o prepara para manter seu peso depois que você parar de usar a dieta e voltar a cozinhar para si mesmo. Depois de atingir seu peso ideal, você pode continuar usando o programa em um nível mais alto de calorias para evitar a recuperação do peso. Se você optar por deixar o programa, corre o risco de voltar à sua antiga cozinha e hábitos alimentares, e recuperar o peso.