Dietas ASDA

Os supermercados criam versões de produtos de marca de loja não são novidade e os suplementos dietéticos não são imunes a versões de loja genéricas que competem por espaço nas prateleiras. A cadeia de supermercados ASDA, também escrita como Asda, criou sua própria versão de um plano de troca de refeições para ajudar os clientes a perder peso. Infelizmente, informações detalhadas sobre o plano não são facilmente acessíveis.

Asda -

Asda é uma cadeia de mercearias britânica que foi comprada pelo Walmart em 1999. A cadeia começou como "Queens" na década de 1960 e mudou sua nome para Asda logo depois. O nome “Asda” é uma combinação de Asquith, o último nome de dois dos fundadores, e Associated Dairies, com quem os Asquiths se fundiram. A partir de 2010, as vendas da Asda representaram 31% das vendas internacionais do Walmart.

Measure Up Products

A Measure Up é a versão de uma loja da Asda, uma dieta de substituição de refeições, na qual você bebe um batido vitaminado de uma refeição. De acordo com o material promocional da Asda para o batido de chocolate com mistura pronta, você beberia dois ou três batidos em vez de comer duas de suas refeições regulares. O resto da dieta do dia se completa com alguns lanches "saudáveis" e uma refeição "nutritiva".

A linha de produtos inclui potes de pó que você mistura, outros batidos prontos em sabores de baunilha e morango. e lanchonetes em sabores como chocolate e caramelo. Passado isso, informações sobre o programa é difícil de encontrar e parece restrito a fóruns da Internet.

Potenciais armadilhas

Dietas de substituição de tipo de refeição que você segue sem supervisão podem ter as mesmas armadilhas que outras do-it - você mesmo planos de dieta: você pode ficar cansado dos sabores depois de um tempo e algumas pessoas podem levar a dieta longe demais na esperança de perder peso mais rapidamente. A Asda observa que o programa Measure Up não pretende substituir todos os alimentos que você come e que deve ser apenas parte de uma dieta geral que restringe as calorias. Informe o seu médico se pretende experimentar o programa Measure Up, especialmente se tiver alguma condição de saúde pré-existente.

Taxa de abandono

Outro problema potencial é a tendência de não seguir a dieta tão estritamente depois Um tempo. As dietas de substituição de refeições podem eliminar participantes em vez de libras; no entanto, os resultados são inconclusivos e, naturalmente, variam devido a fatores como o tipo de plano de substituição da refeição e como determinado o participante está a perder peso.

Um estudo de 1994 sobre um plano de substituição de refeição semelhante, publicado no O "Journal of American College of Nutrition" teve uma taxa de desistência de 44%, mas um estudo mais recente de 2004, no "International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders", não relatou nenhuma taxa de desistência. Nenhum desses estudos, porém, analisou especificamente o programa Medir, portanto, o quão bem-sucedido você pode ser se tentar realmente depende de você e de seu médico.

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