Calorias queimadas usando a máquina Tony Little Gazelle

O Tony Little Gazelle é comercializado como uma máquina de exercícios em casa eficaz. A programação em constante mudança dos modelos Gazelle e o entusiasmo exagerado de Tony Little podem fazer com que essas alegações pareçam boas demais para ser verdade - mas a Gazela fornece benefícios indiscutíveis de queima de calorias.

Calorias Queimadas

De acordo com a ferramenta de queima de atividade do Fatburn.com, se você pesa 200 libras, você vai queimar 573 calorias em uma hora de uso leve no planador Gazelle, e mais de 1.300 calorias com um treino muito vigoroso. Usuários mais leves queimarão menos calorias, e usuários mais pesados ​​queimarão mais.

Computadores de Contagem de Calorias

Alguns modelos da Gazelle vêm com um console digital rudimentar que estima quantas calorias você queimou. Mas como esse console não pode levar em conta os muitos fatores que afetam sua queima de calorias - incluindo seu peso, composição corporal e intensidade do treino - você deve tratar esse número apenas como uma estimativa aproximada.

Problema Potencial

Embora o Tony Little Gazelle possa oferecer um treino cardio desafiador quando você começa, você vai construir força e resistência rapidamente. Você pode achar que, a longo prazo, a Gazelle não oferece resistência suficiente para mantê-lo desafiado e interessado.