Vigilantes do Peso e Diabetes

Para quem vive com diabetes tipo 2, a perda de peso duradoura é muitas vezes um desafio e o apoio externo pode ajudar. Vigilantes do Peso é um programa comercial de perda de peso com foco em escolhas de dieta inteligentes, controle de porções e atividade física. Segundo a American Diabetes Association (ADA), a perda de peso é um fator-chave no controle e até mesmo na prevenção do diabetes. A abordagem do Vigilantes do Peso para estabilizar a perda de peso através da terapia nutricional é consistente com as recomendações atuais da ADA. Vigilantes do Peso agora oferece um novo programa especificamente para pessoas com diabetes.

Diabetes e Perda de Peso

As diretrizes atuais da ADA para o controle e prevenção do diabetes enfatizam a importância da perda de peso em indivíduos com sobrepeso e obesos com pré-diabetes e tipo 2 diabetes. Uma redução de 5% no peso corporal neste grupo está associada a uma resposta mais saudável à insulina pelo organismo, diminuição dos níveis de glicose no sangue em jejum e menor necessidade de medicação para diabetes. A ADA recomenda a obtenção de perda de peso através do aumento da atividade e redução da ingestão de calorias, evitando gorduras saturadas, ácidos graxos trans, colesterol e sódio. A ADA também recomenda programas de estilo de vida estruturados e aconselhamento individualizado, que os Vigilantes do Peso oferecem com reuniões semanais e coaching individual.

Vigilantes do Peso Eficácia

Como a ADA, os Vigilantes do Peso recomendam controle de porção e calorias restrição como elementos-chave para a perda de peso. Um estudo de abril de 2015 nos “Annals of Internal Medicine” avaliou programas populares de perda de peso comercial e descobriu que após 12 meses, os participantes do Vigilantes do Peso obtiveram uma perda de peso 2,6% maior do que um grupo recebendo educação e aconselhamento sozinhos. Vigilantes do Peso também foi 1 de apenas 2 programas comerciais mostrados para manter o peso por mais de um ano. Um estudo de janeiro de 2005 no "Journal of American Medical Association" encontrou uma tendência em que os participantes do Vigilantes do Peso eram mais propensos a ficar com o programa no ano de um ano do que os do Atkins e Ornish.

Weight Watchers Diabetes Program

O programa de Diabetes do Vigilantes do Peso é especificamente adaptado às considerações dietéticas e de atividade para pessoas que vivem com diabetes tipo 2. A ADA recomenda que aqueles com diabetes monitorem cuidadosamente seu consumo de carboidratos contando carboidratos. O programa Vigilantes do Peso fornece uma ferramenta para contar carboidratos e calorias chamados Pontos Inteligentes. Os participantes também têm acesso a um educador certificado em diabetes. Isto está em alinhamento com a recomendação da ADA para indivíduos com diabetes tipo 2 para receber aconselhamento nutricional de um nutricionista treinado em educação em diabetes.

Warnings O Programa de Diabetes do Vigilantes do Peso é especificamente adaptado para indivíduos com diabetes tipo 2 e não foi testado em pessoas com diabetes tipo 1. Como em qualquer tratamento para diabetes, sempre discuta todos os planos com seu médico e nutricionista. Aqueles que vivem com diabetes e outra condição médica séria, como doença cardíaca crônica, devem trabalhar em conjunto com sua equipe de tratamento para desenvolver um plano de tratamento abrangente que vá além de um programa comercial de perda de peso.