Planos de refeição para perder 50 libras

Existem muitas empresas de planejamento de refeições no mercado, visando aqueles que desejam controlar suas dietas. Se você quiser perder 50 libras ou mais, escolha um plano de refeições que ofereça refeições balanceadas e porções adequadas. Aqueles com proteína magra, carboidratos complexos e gorduras saudáveis ​​em cada refeição será o mais eficaz para ajudar você a perder 50 quilos.

Jenny Craig

Jenny Craig oferece planejamento de refeição, comida especial e pessoa a pessoa consultas para ajudá-lo a perder 50 quilos. As dietas e refeições de Jenny Craig são elaboradas por nutricionistas registrados que seguem as diretrizes do Departamento de Agricultura dos EUA, ou USDA. As refeições incluem muitas frutas, legumes, grãos integrais e laticínios com baixo teor de gordura, além de carne magra, peixe, feijão, ovos e frango. Suas refeições se esforçam para eliminar açúcares, gorduras saturadas, colesterol e sódio. Os planos de refeições de Jenny Craig ensinam você a comer refeições menores e mais balanceadas durante o dia e apresentam porções controladas que são embaladas e vendidas sob a Jenny Cuisine. Planos de refeição de Jenny Craig também lhe dão acesso a um consultor de dieta pessoal que irá ajudá-lo a monitorar sua dieta diária e ensiná-lo a cozinhar refeições em casa para ajudar a promover seu esforço para perder 50 libras. Vigilantes do Peso oferece planos de refeição e interação com os torcedores para ajudá-lo a atingir sua meta de perda de peso de 50 quilos. Vigilantes do Peso tem programas para homens e mulheres e outros programas específicos para determinadas metas de perda de peso. Os planos de refeição dos Vigilantes do Peso baseiam-se num sistema de pontos no qual você pode comer um certo número de pontos por dia. Vigilantes do Peso também oferece reuniões regulares para ajudá-lo a aprender sobre maneiras eficazes de comer mais saudável e ficar dentro dos planos de refeição do Vigilantes do Peso. As plantas de refeição do Vigilantes do Peso são equilibradas, com poucas calorias e gorduras e apresentam porções moderadamente dimensionadas de acordo com as recomendações do USDA. Nutrisystem

Nutrisystem é um plano de refeições para perda de peso que lhe envia refeições prontas. Usando o Nutrisystem, você segue um plano de refeições pré-previsto a cada mês e come refeições pesquisadas e criadas por profissionais de perda de peso. Nutrisystem refeições prática porção controle e apresentam carne magra, carboidratos complexos e muitas frutas e legumes. Ao contrário de Jenny Craig e Weight Watchers, Nutrisystem não apresenta muita interação ou consulta com outras pessoas que querem perder 50 quilos. Os planos de refeições Nutrisystem também oferecem refeições e lanches ricos em fibras, ajudando você a sentir-se satisfeito por mais tempo para não comer demais.