O Suco de Romã Limpa Suas Artérias?

O suco de romã é uma bebida rica em nutrientes que contém altas concentrações de antioxidantes, particularmente vitamina C e polifenóis. O suco de romã retarda ou impede o acúmulo de placa arterial com base em estudos em tubos de ensaio, animais e seres humanos, ainda não há qualquer evidência sólida de que pode limpar suas artérias. No entanto, o suco de frutas pode ser perigoso quando tomado com certos medicamentos. Consulte o seu médico sobre o consumo de suco de romã para limpar suas artérias.

Aterosclerose A aterosclerose é uma doença cardiovascular caracterizada por artérias endurecidas entupidas com placa feita de gordura, colesterol, cálcio e outras substâncias. Uma pequena parte da placa pode se desprender da parede arterial e causar um coágulo sanguíneo que pode bloquear o fluxo sanguíneo e induzir um ataque cardíaco ou derrame. Níveis sanguíneos elevados de colesterol LDL, o colesterol "ruim" e a inflamação do endotélio, as células que revestem o interior de suas artérias, são fatores de risco para o desenvolvimento de aterosclerose.

Colesterol LDL

Reduzindo o sangue Os níveis de colesterol LDL, o colesterol "ruim", podem reduzir o risco de aterosclerose. Os polifenóis no suco de romã podem inibir a oxidação do colesterol LDL e reduzir a progressão da aterosclerose nas artérias coronárias. Cientistas do Instituto Nacional de Nutrição e Tecnologia de Alimentos de Teerã, no Irã, descobriram que beber suco de romã reduz significativamente os níveis sangüíneos de colesterol total e colesterol LDL em pacientes com diabetes, colesterol total e colesterol LDL elevados, segundo pesquisa publicada no International Journal. para Vitamina e Nutrição Research ", em maio de 2006.

Endotélio

As células endoteliais normalmente produzem um gás chamado óxido nítrico que relaxa e expande as artérias e aumenta o fluxo sanguíneo. Células endoteliais que são cronicamente expostas ao colesterol LDL ficam inflamadas com a produção prejudicada de óxido nítrico, de acordo com pesquisa publicada por cientistas do Centro de Pesquisa Cardiovascular em Berlim, Alemanha, e publicado em "Diabetes and Vascular Disease Research" em junho de 2007. Romã suco estimula a produção de óxido nítrico. Cientistas da Universidade da Califórnia em Los Angeles descobriram suco de romã tem atividade antioxidante potente que inibe a oxidação do óxido nítrico, estimula a produção do gás pelas células endoteliais arteriais e aumenta suas ações biológicas, de acordo com pesquisa publicada no "Nitric Oxide" em setembro 2006.

Considerações

Beber suco de romã aumenta sua ingestão calórica, é caro e aumenta o risco de efeitos colaterais. ou mais de suco de romã diariamente, o que equivale a quase 300 calorias, para receber benefícios cardiovasculares significativos. O suco de romã pode aumentar o risco de rabdomiólise se tomado com medicação estatina para baixar o colesterol. A rabdomiólise é caracterizada por degradação muscular e dano renal. Cientistas do centro Henry Low Heart Center, em Hartford, Connecticut, relataram um caso de um homem de 48 anos com rabdomiólise três semanas depois de beber aproximadamente 6,76 oz. de suco de romã duas vezes por semana enquanto toma medicação rosuvastatina, de acordo com pesquisa publicada no "American Journal of Cardiology" em setembro de 2006.

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