Como cuidar do sistema reprodutor feminino

Como cuidar do sistema reprodutor feminino. A infertilidade pode ser de partir o coração e tratá-la pode ser caro. Embora ninguém possa garantir que você não terá problemas de fertilidade, pode ajudar a preveni-los tomando algumas precauções antes de começar a pensar em conceber uma criança. Cuidar do sistema reprodutivo também é importante para a saúde geral da mulher.

Pare de fumar. Fumar prejudica seus ovários, interfere na produção de estrogênio e torna seus ovos propensos a anormalidades genéticas.

Mantenha um peso corporal saudável. Se você pesar muito pouco, não produzirá estrogênio suficiente e seu sistema reprodutivo será desativado. Se você pesar demais, terá muito estrogênio no sistema, que age como medicação anticoncepcional e, nos últimos anos, é um fator de risco para o câncer.

Pratique sexo seguro. Algumas doenças sexualmente transmissíveis podem torná-lo infértil. Muitas dessas doenças não têm sintomas no início, então você pode prejudicar gravemente sua fertilidade antes de saber que as tem.

Faça um exame ginecológico regular. Seu médico irá verificar o tamanho e a forma do seu útero e ovários e rastreá-lo para o câncer do colo do útero.

Receber recomendações de tratamento do seu médico para condições como endometriose ou miomas. br>

Evite infecções vaginais, que podem resultar em danos ao seu útero se não forem tratadas. Precauções incluem trocar os absorventes regularmente, limpar-se adequadamente depois de usar o banheiro, cuidar dos piercings genitais e ficar longe da água contaminada.

Tome medidas para ser mais saudável. Uma dieta saudável, exercícios regulares e controle do estresse ajudam a manter seu sistema reprodutivo, juntamente com todos os sistemas do seu corpo, em boa forma.

Dica

Embora uma levedura provavelmente tenha vencido não resulta em infertilidade, pode ser enlouquecedor. Medicamentos de venda livre estão disponíveis, e existem muitos remédios caseiros eficazes.