Máscara para dormir: Prós e Contras

As máscaras de olho são eficazes para bloquear a luz. Eles também são leves e portáteis, o que os torna fáceis de viajar. Máscaras de olho, no entanto, também podem ser muito desconfortáveis. É importante fazer compras quando se procura uma máscara de sono para se certificar de que aquele que você escolhe se encaixa bem e é algo que você poderia dormir confortavelmente com.

Bloquear a luz

O melhor benefício de um sono máscara é que bloqueia quase toda a luz para deixar seu corpo dormir mais relaxante. Ter uma máscara de dormir que bloqueia a luz na sua área de dormir vai ajudá-lo a dormir melhor - especialmente se você trabalhar no turno da noite e fizer a maior parte do seu sono durante o dia.

Press on the Eyelashes of

Algumas máscaras de sono têm desenhos menos que desejáveis. Eles podem pressionar os cílios, o que é muito desconfortável. As alternativas para isso são comprar uma máscara de dormir mais cara que tenha um design melhor ou parar completamente de usar uma máscara de sono. Ajude a manter a maquiagem fresca.

Usar uma máscara para os olhos pode ajudar a manter a maquiagem fresca. você tem um lugar para estar logo depois de acordar. Enquanto dorme, a maquiagem geralmente fica borrada e manchada quando você esfrega o rosto contra o travesseiro enquanto se vira na cama. A máscara do sono cobre os olhos para evitar que você esfregue-os enquanto você está dormindo.

Deixe linhas de desgaste no rosto

Algumas máscaras de sono têm elásticos para segurá-los ao redor da cabeça. Estas faixas elásticas podem deixar linhas de desgaste nas laterais do seu rosto, se estiverem apertadas. Se as faixas não estiverem apertadas o suficiente, a máscara do sono se moverá enquanto você estiver dormindo e poderá soltar-se. Existem diferentes tipos de máscaras de sono que são ajustáveis ​​para evitar este problema, por isso é importante pensar sobre como a máscara de sono vai se encaixar quando você está comprando um.

Oversleeping

Seu corpo tem um natural desejo de acordar e começar o dia quando o sol estiver alto. Ao usar uma máscara de sono para bloquear a luz, é mais fácil dormir demais. Certifique-se de definir um despertador - seu relógio interno pode ser lançado pela máscara de olho.