Como fazer seu período chegar mais cedo

A chance de participar de novos eventos e expandir seus horizontes é o que torna a vida agradável e digna de ser vivida. Uma coisa que pode estragar sua noite de grande diversão é o seu período. Embora seja uma parte necessária da maturidade feminina, seu período pode impedi-lo de desfrutar de aventuras planejadas ou mesmo espontâneas. Muitas mulheres tentaram fazer a menstruação chegar mais cedo para aproveitar os momentos divertidos. Com um pouco de preparação e um pouco de sorte, você pode até conseguir que seu período chegue antes.

Comece a planejar seu ataque mais cedo. Suas chances de sucesso podem ser aumentadas pelo planejamento antecipado. Quando souber do seu evento ou situação especial, tente ativá-lo ativamente. Calcule as datas de início esperadas e reais de seus períodos passados ​​e futuros para determinar sua linha de base estabelecida. Você pode achar que seu período flutua naturalmente devido a seus hormônios individuais e níveis de estresse. Leve isso em conta ao tentar fazer com que sua menstruação chegue mais cedo.

Associe-se a outras mulheres. Muitas vezes, amigos íntimos e até colegas de trabalho começam e terminam seus períodos na mesma época. Embora o fenômeno não seja completamente compreendido, muitas mulheres relataram sucesso com essa simples tática.

Tome pílulas anticoncepcionais. Uma vez que estes contraceptivos também funcionam para regular o seu ciclo menstrual, tomá-los em um determinado momento pode ajudar a prever quando é esperado o próximo período menstrual. Pergunte ao seu médico sobre a melhor alternativa para suas necessidades individuais de saúde e estilo de vida. Embora essa opção não seja uma solução rápida, ela pode ajudá-lo a obter seu período mais cedo do que o normal se a data de início do período for calculada corretamente.

Evite situações estressantes. O estresse é muitas vezes uma causa de períodos posteriores ao esperado devido à sua influência sobre os hormônios e a função geral do corpo. Embora seja possível que as coisas venham à existência, é igualmente possível desencorajar o seu corpo de se comportar como você deseja. Períodos cada vez mais tardios podem ser um efeito direto do estresse.

Mantenha um estilo de vida ativo. O exercício regular contribui para a saúde e função geral do corpo. Seu metabolismo e hormônios são impactados positivamente pela participação em exercícios regulares. Atividades simples, como correr ou ioga, podem ajudar seu corpo a relaxar, permitindo que a natureza faça seu curso regular.

Dica

Consulte seu médico se o seu período começar cada vez mais tarde. Pode haver desequilíbrios hormonais que estão contribuindo para o problema.

Tenha em mente que não há uma maneira infalível de forçar seu corpo a menstruar quando quiser. Aprenda a manter-se protegido e preparado e você ainda pode desfrutar desses momentos divertidos com ou sem o seu período.

Advertências -

Nunca tome qualquer medicamento ou suplemento à base de plantas sem informar o seu médico. Embora existam muitas superstições e contos de "velhas esposas" circulando, seu médico é sua melhor fonte de informações sobre saúde.