Os prós e contras de dormir com um ventilador On

O zumbido de um fã próximo acalma a insônia para dormir, mas existem efeitos colaterais que podem afetar sua saúde. A circulação produzida por um ventilador seca o ar e tem o potencial de irritar os seios. No entanto, a idade do adormecido faz uma grande diferença no resultado desses efeitos colaterais, já que a circulação de um fã pode ajudar a prevenir a síndrome da morte súbita do lactente. Assim, os prós e contras de dormir com um ventilador são específicos para cada dorminhoco.

Ruídos

O ruído emitido por um ventilador neutraliza os ruídos menores que se tornam incômodos na hora de dormir. Uma pessoa que é facilmente perturbada por pequenos ruídos se beneficia de ter um zumbido constante na sala. Um pequeno fã mantido baixo é suficiente, como qualquer coisa maior aumentará a probabilidade de outros efeitos colaterais.

Prevenção da Morte Súbita Infantil

Em 2008, um estudo realizado pela Kaiser Permanente, um grupo de gestão de saúde, descobriram que um fã no quarto de uma criança diminui o risco de síndrome da morte súbita infantil em 70%. Acredita-se que a ventilação ajuda a dissipar o dióxido de carbono exalado pelo bebê antes que ela tenha a chance de se reinhar. Pesquisadores continuam estudando a importância do ambiente de dormir na saúde infantil.

Dry Air

Um ventilador seca o ar. Quando um dorminhoco respira ar seco, a boca e a traquéia ficam secas, levando a uma sede intensa que impede uma boa noite de sono. Então, o barulho pode acalmar a pessoa a dormir, mas a secura o acorda. Um umidificador é uma boa alternativa; ele fornece um ruído consistente e mantém o ar úmido.

Sinusite

Os ventiladores que não são usados ​​durante o dia tendem a acumular poeira. Um ventilador coberto de poeira soprando em direção à cabeça de um dorminhoco tem o potencial de entupir os seios. Este problema é facilmente anunciado, mantendo os ventiladores livres de poeira e limpando os filtros em sistemas de ar filtrado.