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As ervas podem ajudar a diminuir os níveis de estrogênio?

Muitas ervas e alimentos têm a capacidade de afetar o sistema reprodutivo feminino, auxiliando no manejo das dificuldades menstruais, menopausa, câncer de mama, cervical e uterino. Aqueles que reduzem os níveis de estrogênio podem aliviar uma infinidade de sintomas e prolongar o tempo de vida de uma mulher. Se você está procurando suplementos para ajudá-lo a navegar na menopausa de forma mais confortável ou proteger contra o câncer, alguns dos melhores estão prontamente disponíveis em lojas de alimentos saudáveis ​​e mercearias no seu bairro.

Dong Quai (Angelica sinensis)> A bem conhecida erva chinesa usada para aliviar problemas menstruais e menopáusicos, dong Quai ajuda a reduzir o estrogênio, reduzir os afrontamentos, aliviar cólicas menstruais e irregularidades e incentivar gravidezes saudáveis, de acordo com Holistic Online.

Phytoestrogens

Soja e semente de linhaça são reconhecidas por suas propriedades de redução e equilíbrio de estrogênio, devido à presença de compostos que têm um efeito sobre o sistema hormonal feminino, de acordo com MotherNature.com. Seus fitoestrogênios foram encontrados para proteger as mulheres, especialmente os vegetarianos, contra o câncer de mama.

Linhaça A linhaça contém lignana, um poderoso fitoestrógeno com a capacidade de reduzir o estrogênio, aumentando uma substância química que ajuda a liberar o excesso de estrogênio. o corpo, de acordo com a mãe Nature.com.

Trevo vermelho

Um da família de fitoestrogênios, o trevo vermelho equilibra os hormônios femininos, reduz os níveis de estrogênio e é um remédio para o câncer dos velhos tempos, de acordo com Matthew Wood , autor de "O Livro da Sabedoria Herbal." Verificou-se para ajudar a prevenir a disseminação de tumores e como a soja, o trevo vermelho contém genisteína, um poderoso agente redutor de estrogênio.

Black Cohosh (Cimicifuga racemosa)

p> Black cohosh estimula a capacidade do corpo de produzir seus próprios hormônios e apenas o que realmente precisa, explica Holistic Online. Black cohosh alivia as ondas de calor, a depressão e a redução do ressecamento na vagina na menopausa. Tem sido demonstrado ser um excelente remédio para a maioria dos sintomas da menopausa, muitos dos quais são relacionados com o estrogênio.

Licorice (Glycyrrhiza glabra)

O alcaçuz mostrou eficácia na redução de estrogênios e aumentar a progesterona no corpo. Tornou-se conhecido por sua ação no tratamento de sintomas pré-menstruais (PMS), onde os sintomas são reconhecidos como resultado de um aumento de estrogênio. Alcaçuz aumenta a pressão sanguínea, portanto, aqueles com hipertensão devem ter cautela.

De acordo com Subhuti Dharmananda, diretor do Instituto de Medicina Tradicional, em Portland, Oregon, certos tipos de câncer de mama são dirigidos por estrogênio e responder ao tratamento com uma variedade de ervas chinesas. É melhor consultar um médico de medicina oriental (DOM) para recomendações e dosagem. Auto-tratamento não é aconselhado.

Óleo de Prímula

Alto em ácidos graxos essenciais, o Óleo de Prímula tem sido mostrado para ser eficaz na redução do tamanho dos miomas uterinos, que são guiados por estrogênio, de acordo com Herbs2000.

Chasteberry ou Vitex

Uma erva que é usada extensivamente para ajudar uma infinidade de problemas hormonais femininos, Vitex ou Chasteberry ajuda a equilibrar os hormônios femininos e reduzir os efeitos da dominância de estrogênio.