Soluções para os efeitos das famílias monoparentais sobre as crianças

As famílias monoparentais enfrentam desafios tremendos. Freqüentemente, um genitor custodial deve cumprir as funções de provedor primário e cuidador sem o benefício de um parceiro. É uma tarefa difícil sob as melhores circunstâncias. No entanto, é possível minimizar os efeitos de pais solteiros em seus filhos. Mantendo seu foco nos melhores interesses de seus filhos, utilizando recursos e cuidando bem de si mesmo, você pode proporcionar um ambiente familiar seguro e estimulante para sua família.

Efeitos financeiros

"Mães solteiras têm o maiores taxas de pobreza em todos os grupos demográficos ", de acordo com o site da Helpguide. Muitas vezes, as crianças criadas em lares monoparentais sofrem problemas de saúde mais graves quando o pai ou a mãe que cuida da custódia é incapaz de fornecer-lhes nutrição e seguro de saúde adequados. Além disso, os filhos de mães solteiras correm maior risco de envolvimento em comportamentos perigosos, como drogas, álcool, atividades criminosas ou lesões pessoais devido à falta de supervisão adequada de um adulto. Para superar os efeitos das finanças limitadas, as famílias monoparentais devem buscar recursos da comunidade para suplementar as necessidades de suas famílias, incluindo agências que podem ajudá-las a obter apoio à criança em atraso. Os pais ausentes ainda são responsáveis ​​por sustentar seus filhos. Aproveite os programas de assistência infantil financiados pelo estado e os planos de seguro médico e odontológico para aliviar parte da pressão financeira sobre sua família. Além disso, envolva seus filhos em programas extra-escolares que os manterão ativos e seguros durante as horas que você deve trabalhar.

Efeitos emocionais

Crianças de lares com um único pai muitas vezes se sentem solitárias, amedrontadas, ansiosas e tristes , particularmente em resposta a uma situação de divórcio. De acordo com o site Helpguide, não é incomum a criança se culpar pela decisão dos pais de se separar. Além disso, mesmo que seu filho compreenda suas razões para o divórcio, ela ainda sofrerá a perda do contato diário com o pai que não tem a custódia. Extrema tristeza, raiva ou culpa equivocada pode levar o seu filho a agir ou ficar deprimido. É importante que ela entenda que, apesar da mudança na estrutura familiar, ela ainda tem uma família. Você e seu ex-cônjuge devem explicar ao seu filho que ela continuará a ter um relacionamento próximo e amoroso com vocês dois. Você pode aliviar alguns de seus medos e tristezas apresentando uma frente unida, falando com sinceridade e respondendo às suas perguntas e preocupações com paciência e sensibilidade.

Stress Parental e Depressão

Pais solteiros são frequentemente tão consumidos pelo demandas de prover e cuidar de suas famílias que elas começam a negligenciar a si mesmas. Naturalmente, sua primeira preocupação é o bem-estar de seus filhos, mas o esgotamento físico e emocional que acompanha o fato de ignorar suas próprias necessidades é uma ameaça à estabilidade do seu ambiente doméstico. Você deve fazer da sua saúde uma prioridade. Cuide-se comendo uma boa dieta, descansando adequadamente e exercitando-se regularmente. Atividades como correr, caminhar, andar de bicicleta ou nadar ajudarão você a lidar com o estresse, além de manter seu corpo saudável, de acordo com o site Helpguide. Além disso, ligue para a família e amigos quando precisar conversar. Você precisa de um lugar seguro para expressar seus sentimentos de raiva, tristeza, solidão ou frustração. Permita que as pessoas que amam você ofereçam seu conforto e apoio.