As mulheres grávidas podem obter massagens nos pés e bronzear?

A gravidez muda sua vida assim que você obtém o teste positivo. Você sofre de uma variedade de sintomas, desde náuseas e exaustão até dores e dores, à medida que sua barriga cresce. Então, um pouco de mimo pode ser para manter o ânimo durante a gravidez. Muitas mulheres gostam de massagens nos pés durante uma pedicure ou bronzeando a pele. Compreender o efeito que essas atividades têm sobre a sua saúde é essencial. Massagens nos pés

Massagens nos pés são seguras para mulheres grávidas, desde que a pessoa que realiza a massagem saiba quais áreas devem ser evitadas. Massagear a área entre o tornozelo e o calcanhar pode desencadear contrações, por isso deve ser evitado. Agende uma massagem pré-natal com um massoterapeuta licenciado, que conhecerá os pontos a serem evitados ao esfregar os pés. Se você está fazendo pedicure, é mais seguro ignorar a massagem nos pés, já que nem todos os técnicos de unhas sabem ficar longe dessa área para evitar contrações.

Benefícios da massagem nos pés

Uma massagem nos pés por um Massagista experiente é particularmente agradável para mulheres grávidas. No terceiro trimestre, muitas mulheres grávidas experimentam edema, ou inchaço, e os pés e os tornozelos costumam inchar à medida que a gravidez progride. Uma relaxante massagem nos pés pode tirar um pouco da pressão dos seus pés, que estão carregando mais peso do que o habitual graças à sua barriga crescente.

Tanning

As mulheres grávidas devem evitar muito tempo ao sol, como eles são mais suscetíveis a serem queimados. A sua pele sensível e esticada queima-se mais facilmente, pelo que os raios UV podem ser particularmente perigosos. Além disso, corre-se o risco de desenvolver cloasmas ou manchas escuras na pele, particularmente no rosto. O bronzeamento, seja natural ou artificial, também pode aumentar a temperatura do corpo, o que você deve evitar durante a gravidez.

Bronzeamento Seguro

Se você quer aquele olhar bronzeado enquanto está grávida, use bronzeadores, que lhe dão esse brilho sem colocar em risco a saúde de você ou de seu bebê. A dermatologista Sandra Johnson relata no BabyCenter que as loções bronzeadoras são inofensivas, tornando-a a maneira ideal de se bronzear durante a gravidez.