O que causa o estresse familiar?

O estresse pode interromper o funcionamento familiar e influenciar negativamente o bem-estar geral de todos os envolvidos. Existem muitas fontes possíveis de estresse, e você pode se ver experimentando múltiplos ao mesmo tempo. Embora algum estresse seja inevitável na unidade familiar, muito pode contribuir para o aumento da disfunção. Conhecer alguns dos fatores que contribuem ajudará você a se preparar melhor para se adaptar a situações estressantes e evitar algumas das conseqüências negativas.

Problemas trabalhistas e financeiros

Desemprego, trabalhando longas horas e outros problemas financeiros ou trabalhistas problemas relacionados podem dificultar as obrigações familiares. Não ganhar dinheiro suficiente ou viver na pobreza, por exemplo, cria tensão econômica no lar e pode aumentar os níveis de estresse. Isso pode resultar em preocupação constante com dinheiro e não conseguir atender às necessidades de sua família. Ser infeliz com o seu trabalho ou ter pouco tempo para gastar fazendo outras coisas também pode levar ao estresse familiar.

Addiction

Aumento de argumentos e perda de recursos da família pode resultar de ter que lidar com o vício. Em vez de ter que se preocupar apenas com as obrigações familiares típicas, o esforço também deve ser gasto lidando com problemas associados ao vício, como questões legais, incentivando o adicto a parar e se engajar no tratamento. Isso aumenta o conflito e tira o foco de outras interações e problemas familiares, diz a Dra. Elizabeth Connell Henderson em seu livro “Understanding Addiction.”

Problemas com Crianças

A presença de crianças em casa também pode pode ser uma fonte de estresse. Algumas questões, como problemas crônicos de saúde física ou mental, são particularmente estressantes e exigem compromisso de longo prazo de tempo, energia e emoção que excede o que é tipicamente associado à educação infantil, diz o Dr. Gary W. Peterson e Dr. Charles B. Hennon no livro “Famílias e Mudança: Lidando com Eventos Estressantes e Transições”. A discussão excessiva entre irmãos também pode contribuir para o estresse familiar ao interromper os padrões normais de interação.

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