Quando uma criança é velha demais para dormir na cama de seus pais?

O debate entre o sono é um dos que se acirram. Em última análise, cada pai deve pensar sobre como ela cria seu filho, e isso inclui considerar os arranjos para dormir. Estar ciente das vantagens e desvantagens de compartilhar uma cama com seu filho o colocará no melhor lugar para decidir se o co-sleeping é para você. Em um estágio posterior, você precisará decidir com que idade moverá seu filho para fora de sua cama e para dentro dele.

O que é Co-Dormindo?

Co-dormir é compartilhar uma cama com seu filho. bebê. No início dos anos 1970, o escritor Jean Liedloff passou mais de dois anos vivendo com uma tribo indígena na selva sul-americana, observando como esses pais tribais criavam seus filhos. Mais tarde, ela escreveu "The Continuum Concept", que incentivou os pais a compartilhar uma cama com seus filhos. Em muitas culturas, o co-sono continua sendo a norma; no entanto, hoje nos Estados Unidos, a opinião é dividida, não apenas entre os pais, mas entre os especialistas em práticas parentais. Uma criança que cresceu dormindo na cama de seus pais pode ter dificuldades com a transição para a própria, mas depois do período inicial de adaptação, a maioria das crianças dormem bem em suas próprias camas, diz Baby Center. (ref 1)

Benefícios do Co-Sleeping

Os defensores do co-sleeping dizem que facilita a amamentação, fortalece o vínculo entre pais e filhos e melhora a qualidade do sono para todos os membros da família. Crianças dormindo raramente acordam durante a noite, diz o pediatra e autor do best-seller Dr. Bill Sears, enquanto que aquelas que dormem sozinhas tendem a assustar e chorar com frequência. (ref 3) Isso leva ao aumento da freqüência cardíaca e da pressão arterial, o que impede o sono reparador e pode levar à ansiedade do sono em longo prazo. A Sears também aponta que os bebês que dormem em conjunto têm temperaturas do corpo mais estáveis, ritmos cardíacos mais regulares e lacunas mais curtas na respiração do que bebês que dormem sozinhos. A Sears acredita que os bebês que compartilham uma cama com seus pais se tornam filhos mais confiantes e independentes, por causa da educação precoce do co-leito.

Riscos de Co-Adormecidos

Os opositores do co-sono ressaltam que a prática aumenta o risco de Síndrome da Morte Súbita Infantil e outras fatalidades infantis relacionadas ao sono. A Academia Americana de Pediatria recomenda que os bebês não compartilhem uma cama com outra pessoa, para evitar o risco de serem acidentalmente sufocados por um dos pais ou da cama, ou presos no espaço entre a cama e a parede. O compartilhamento de quartos é incentivado, no entanto. Um estudo de 2013 do Departamento de Estatística Médica da London School of Hygiene and Tropical Medicine concluiu que o compartilhamento de cama aumenta o risco de SMSI, embora os riscos sejam muito maiores quando um pai fuma, bebe álcool ou usa drogas. (ref 5) O relatório também reconhece que os riscos diminuem à medida que a criança cresce. A partilha de cama com uma criança mais velha pode ter um efeito adverso na qualidade do sono para toda a família, diz Baby Center, porque todo mundo tem menos espaço na cama para ficar confortável. (ref 6) Também pode restringir a vida sexual dos pais porque não há oportunidades para intimidade noturna privada no quarto. Alguns especialistas tradicionais em criação de filhos acreditam que o compartilhamento de cama torna a criança mais dependente de seus pais, mas grande parte desse ceticismo diminuiu nos últimos anos. Por exemplo, o especialista em sono Richard Ferber alertou os pais contra o compartilhamento de cama na edição de 1985 de seu livro "Resolva os problemas do sono de seu filho". Na revisão de 2006, ele reconhece que uma criança não é impedida de desenvolver seu próprio senso de individualidade simplesmente porque compartilha uma cama com seus pais e aconselha os pais a fazerem o que for mais confortável para eles e seus filhos. Demasiado velho?

Se tiver estado a dormir com o seu bebé desde o nascimento, seguindo todas as medidas de segurança (eliminando todos os riscos de aprisionamento, evitando travesseiros e lençóis pesados e macios e abstendo-se de cigarros, álcool e todos drogas que podem afetar sua capacidade de responder às necessidades de seu filho) e descobriram que isso funciona para você e seu filho, depende de você quando movê-lo para sua própria cama. Faça a transição quando parecer natural, aconselha o BabyCenter. Se você estiver grávida novamente, quiser mais tempo com seu parceiro ou sentir que seu filho não está tendo uma boa noite de sono, pode ser uma boa hora para parar de dormir. Compartilhar uma cama com nove anos de idade pode ser extremo, Sears diz Laura Stampler no artigo "Co-Sleeping Bad For Kids? Estes Pais Mantido Segredo" para "Huffington Post", (ref 6), mas acrescenta que a falta de uma criança de intimidade é mais uma preocupação para ele do que excesso de apego. A maioria das crianças quer mais privacidade quando atinge a puberdade, então é extremamente improvável que uma criança queira dividir a cama com os pais além dos 13 anos, diz Judy Arnall, autora de "Discipline without Distress" no artigo "School-Age". As crianças e a cama da família "para" a família anexada. " (ref 9) Quando se trata de compartilhar a cama com pré-adolescentes, todos os membros da família devem usar roupas de dormir, diz Arnall, e o acordo deve cessar assim que qualquer membro da família se sentir desconfortável com ele (seja pai ou mãe). criança). A Sears recomenda ajustar os arranjos de dormir para levar em conta as mudanças nas situações familiares. Por exemplo, pode não ser apropriado para uma menina de 5 anos dividir a cama com o pai durante a noite após o divórcio. Limites saudáveis podem se tornar confusos quando pais solteiros compartilham uma cama com seu filho do sexo oposto, diz a terapeuta Janice G. Tracht no artigo "Crianças devem dormir com seus pais" por "Conselheiros e terapeutas associados". (ref 10). Existe o perigo de que a identidade sexual de uma criança possa se tornar confusa, sem culpa dos pais, adverte Tracht. Por exemplo, uma jovem garota pode ficar ciente da ereção do pai enquanto está dormindo.

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